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计算体脂率，要用体脂总重量除以体重，然后把计算结果换算成百分比。要计算女性身体脂肪的总重要性，先用腰围乘以0.74，再用体重乘以0.082，再加上34.89，最后用前者的值减去后者。要计算男性的体脂总重量，第二步加34.89要改成加44.74。
一、 怎么计算体脂率
计算体脂率需要体重和全身脂肪。
体脂率是判断你的身体是否肥胖的重要标准。它的计算方法很简单。你只需要用全身脂肪除以自己的体重就可以了，但是要注意计算答案后把得到的数值换算成百分比。
全身脂肪的计算方法
全部2024-06-13 16:00:00
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