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肠道是人体的免疫器官和微生态系统。一般肠道内都有很多益生菌。益生菌对人体的作用很大。那么，益生菌的具体作用有哪些呢？下面我们来详细了解一下。
1.维持正常的肠道功能。
肠道不仅是人体的消化系统，也是最大的免疫器官和最大的微生态系统。通过其生长和各种代谢作用，促进肠道菌群的正常化，抑制肠道腐败物质的产生，维持肠道功能的正常功能。
2.缓解乳糖不耐受症状，促进消化吸收。
乳糖不耐受是指机体缺乏乳糖代谢酶，摄入乳制品，出现腹胀、腹痛等不良反应。全球75%的成年人乳糖酶活性似乎较弱，部分亚洲国家乳糖酶活性超过90%。发现乳杆菌等半乳糖苷酶的活性可以显著降低乳糖的浓度，产生乳酸，有利于消化吸收。
全部2024-06-13 16:00:00
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