婴儿便秘预防几大招

概述

婴儿的消化吸收系统很弱，在宝宝的成长过程中如何经常出现便秘的话就会影响宝宝的身体发育，那么作为新妈妈应该如何预防宝宝出现便秘呢？

步骤/方法：

1、 每天少吃多餐，但有规律的喂食。婴儿的消化吸收系统都还在慢慢发育，新妈妈可以每天有规律的给孩子喂食，让孩子少吃多餐，在喂食中，每次少量的喂食一些容易消化的食物，这样有利于宝宝的营养吸收。

2、 多喝汤水，润润肠道。在大人吃饭时，可以给宝宝也喂一些汤水，每天一些汤水可以保证孩子的水分补给，同时还可以让宝宝的肠道不干燥，有利于通便。

3、 多吃蔬菜水果，蔬菜水果里面含有大量的维生素，新妈妈可以给孩子喂苹果、青菜等。喂食时注意量不要太大，食物可以弄碎弄小在喂食。

4、 多运动有利于促进消化吸收，婴儿虽然小，但是不要让孩子吃饱就睡，可以逗他们玩玩，让他们多运动运动，才能促进消化。

注意事项：

新妈妈知道如何预防便秘，这样可以减少宝宝便秘的出现。

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