一紧张就脸红，红的外人不舒服

       病情分析：
      紧张会导致局部的血液循环过多，血管扩张，导致出现发红不舒服的情况。
      指导意见：
      平时注意饮食要清淡，可以多进行内关穴的按摩调理，也可以使用知柏地黄丸进行滋阴清热调理。
      

       病情分析：
      你好，越是这样，你这种情况月底接触外人，长时间这样真是自闭了。
      指导意见：
      见到人以后一定要放松心情，千万别紧张。要和在家里面交流一样。慢慢习惯了就好了。
      

       病情分析：
      你好，看你的叙述还是自己比较害羞，内向，不想接触外人，这个是需要锻炼的，没有好办法
      指导意见：
      建议就是以后可以主动多接触别人，多说话，慢慢融入，时间长了就好了，自信一些，没有什么好怕的
      
      以上是对“一紧张就脸红，红的外人不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

       病情分析：
      你好，根据你描述的情况，这个症状应该还是不自信导致的。
      指导意见：
      同时因为情绪紧张导致的建议，平常也要多加强这方面的锻炼，多接触社会，多接触朋友，应该能够慢慢的改善。