阳痿早泄平时有哪些要注意的

      病情分析：
      这种情况一般是因为手淫或者性生活频繁熬夜劳累的情况引起的早泄还有阳痿的情况。
      指导意见：
      这种情况平时注意休息不要熬夜劳累戒除手淫节制性生活平时多吃大枣坚果韭菜黑木耳就可以的。

      你好，生活要有规律，保持充分的休息睡眠，不要熬夜，做到劳逸结合，做到早睡早起，三餐按时按量。应多到室外呼吸新鲜空气，积极参加体育锻炼。有助于提高我们的身体免疫力，精神也更好。比如跑步，避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物。