西梅益生菌软糖对于减肥有一定的辅助作用，但是不可作为主要减肥手段，若有肥胖症建议及时就医，在医生指导下治疗。
西梅益生菌软糖含有益生菌和西梅果肉等成分，这些成分在一定程度上有助于调节肠道菌群平衡，促进营养吸收和肠道健康。可以帮助身体更好地吸收营养，同时排除多余的废物和毒素，从而为减肥提供良好的内部环境。并且软糖中的益生菌有助于改善胃肠消化不良的症状，对于胃积食也有一定的缓解效果，也可促进食物的消化和吸收，减少因消化不良导致的体重增加，在减肥期间适量使用可以促进减肥效果。
但是仅通过吃西梅益生菌软糖减肥效果不佳，因为相关软糖无法减少人体脂肪，所以并不具备直接减肥的效果，因此还需要采取正规的减肥方法。平时可以结合个人的身体状况制定合理的运动计划，同时调整个人饮食，注意饮食清淡，减少高脂肪、高热量食物的摄入，坚持一段时间后体重可有一定改善。
过度肥胖不仅会影响生活质量，还可增加心脑血管疾病的发生风险，因此还需要定期测量体重，避免过度肥胖的发生。