男性勃起障碍，硬度不够

      出现这种情况属于阳痿早泄的症状，引起阳痿早泄有很多种原因造成，建议最好及时到医院进行检查，明确病因，然后可以做到及时的使用药物或者手术的方式进行治疗。平时可以适当吃一些补肾壮阳类的食物，积极锻炼身体，增强体质，注意局部卫生清洁，性生活有节制，不要太过频繁。

      男性出现这个问题的原因还是非常多的，和自己的一些不好的生活习惯，慢性的炎症感染，前列腺炎治疗的问题，甚至和自己的心理的因素都是有关系的，及时的去调整平常适当的锻炼，必要的时候可以选择去口服药物治疗

      早泄是在性生活中的两三分钟内就快速射精、然后阴茎疲软硬度不够，你描述还有长期手淫史，手淫对身体是有危害的一定要戒掉手淫。建议你可以试试原欲男性性功能康复治疗仪来锻炼阴茎提高勃起硬度。
      以上是对“男性勃起障碍，硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！