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运动员比赛前应做哪些准备

往复随安
精选回答

运动员比赛前应做准备有:

1、慢跑热身。争取活动好全身的肌肉,提高身体的温度,缓解紧张情绪又可以并慢慢进入比赛状态;

2、拉松腿部韧带。踢腿,放松肌肉,防止比赛时候突然发力而导致的受伤;

3、调整心态。比赛的时候。适当的准备运动有利于运动员放松心情,然后全身心投入到比赛中;

4、调节心肺机能。比赛前做足准备运动,把心肺机能提高到较好的程度,有利于比赛发挥较好水平。

没有结局2024-06-21 16:35:41

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    没有出处。
    近义词:交流、商议、商量。
    反义词:堵塞、封闭。
    用法:作动词;作谓语;中性词;可用于人,也可用于事物。
    例句:有效的沟通并不只是说话就行的,应该是言简意赅,也就是用最少的话把意思表达清楚。
    造句:
    1、虽然同是中国人,各地区的方言却千差万别,很难互相沟通。必须普及普通话,达到用语言交流的目的。
    2、沟通是春天的暖流,充满渴望;沟通是夏天的骄阳,炽热无比;沟通是秋天的大雁,盼望南飞;沟通是冬天的火炉,温暖人间。
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    原文:
    日暮苍山远,天寒白屋贫。
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    译文:
    暮色降山苍茫愈觉路途远,天寒白屋显得更贫困。
    柴门外忽传来犬吠声声,风雪夜回宿的家人回来了。
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