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置顶【#武汉医生科普吸烟危害有多大#】烟草危害已经成为世界最严重的公共卫生问题之一。和武汉市肺科医院肿瘤科吴媛医生来了解吸烟危害有多大？珍爱生命，从拒绝烟草开始！#吸烟会给身体带来哪些危害#L新浪湖北健康频道的微博视频
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#湖北桑拿天要来了#相同温度下，相对湿度越大，体感温度增幅就越明显。当日最高气温≥32℃，且日均相对湿度≥80%时，体感温度会超45℃，称为桑拿天。遇上桑拿天，如何安全度过？戳图了解↓↓
#端午节美食里的健康密码#【粽子如何挑选？哪些人不宜吃粽子？怎么吃粽子更健康？】吃粽子前记得告诉家人：①粽叶过于鲜绿可能是“返青粽”；②鉴别“返青粽”要一看二煮三闻；③露馅粽子不要买；④早饭夜宵不宜吃；⑤冷粽伤脾，热粽养胃；⑥粽子要慢慢吃，最好配茶水；⑦老人和儿童、胃肠道病患者、糖 ...展开全文c
#端午节美食里的健康密码#【端午节，这些人群要少吃粽子】虽然粽子是传统的美食之一，但并非所有人都适合食用。@湖北省第三人民医院温馨提醒：以下人群应根据自身健康状况和医生建议，谨慎食用粽子。同时，对于可以食用粽子的人群，也应适量食用，避免过量摄入造成身体负担。#在湖北过端午美食大赏#
![[冲刺]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DHmtDNz83MoIyPjZaRi6CQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
】高考时，很多考生和家长出现紧张情绪。试试这个动作↓↓不仅能放松肌肉和骨骼，还有助于缓解压力和焦虑情绪。
【#身体出现这6个信号必须马上休息#第3个很多人都有】据养生中国 首先，我们要做一个说明，“疲劳”与“疲劳感”是两个概念。
疲劳是实际中的损耗，疲劳感则是身体当下的一种感受。
如果您长期有“疲劳感”，且久不缓解，那么，多半身体已经“疲劳”。
这种“疲劳”在医学上被称为慢性疲劳综合征。 ...展开全文c
疲劳是实际中的损耗，疲劳感则是身体当下的一种感受。
如果您长期有“疲劳感”，且久不缓解，那么，多半身体已经“疲劳”。
这种“疲劳”在医学上被称为慢性疲劳综合征。 ...展开全文c
新浪新闻
身体累坏前会发出6个信号，出现后必须马上休息！第3个很多人都有
【#血脉觉醒后连吃粽都要养生#】端午将至，粽叶飘香。眼下，粽子消费市场已经开始热闹起来。今年端午粽子口味升级、健康化趋势凸显，减糖、减脂、减盐、低GI等成为了不少粽子产家升级的重点方向，数据显示，低卡粽销量年同比增长超300%。此外，有超四成受访者表示更加注重粽子的低糖低卡属性。 ...展开全文c
【粽子趁热吃才容易消化】#医生建议1天最多吃3个粽子#粽子的主料是糯米，支链淀粉含量高。糯米加热后，支链淀粉会糊化，有利于被消化酶分解，更易消化；而一旦冷却，淀粉会老化回生，分子间凝固加强，不容易被消化。从口感来说，糯米放冷后，硬度、黏性和咀嚼性都会显著上升，给消化带来难度。所以，凉 ...展开全文c
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粽子要趁热吃，一次不能吃太多哦
端午假期第一天，你吃粽子了吗？湖北湖南人的口味相近，菜系都是比较有味道的。在吃粽子的口味上会有差异吗？#湖北湖南人吃甜粽子还是咸粽子#你吃粽子的口味偏好是哪种？#人在湖北过端午#R新浪湖北的微博投票
【#月经血主要来源是什么#？![[思考]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DMz9DNz87HkZqIoIyWlJ6QoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
】月经，一个让许多女性朋友日常焦虑的话题，来不来、来多少、来几天、来早了来晚了……似乎都是问题。月经血并不是“废血”，而是四分之三的动脉血和四分之一的静脉血，也因此，月经血看起来并不是鲜红的，而是微微发暗的状态，其他就是子宫内膜脱落的小肉块。那么 ...展开全文c
】月经，一个让许多女性朋友日常焦虑的话题，来不来、来多少、来几天、来早了来晚了……似乎都是问题。月经血并不是“废血”，而是四分之三的动脉血和四分之一的静脉血，也因此，月经血看起来并不是鲜红的，而是微微发暗的状态，其他就是子宫内膜脱落的小肉块。那么 ...展开全文c
新京报
月经可不是排毒、经血也不是“废血”，别再对生理期有误解了！
#2024湖北高考#【接祝福！#福宝祝高考生势如破竹#![[心]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DHntDNz87HkZqIoIeWkaCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
】#请查收福宝送来的高考祝福#！希望所有考生节节高升、勇攀高峰，像“福猪猪”一样势如破竹、金榜题名！#端午遇高考一定会考好#L人民网的微博视频
】#请查收福宝送来的高考祝福#！希望所有考生节节高升、勇攀高峰，像“福猪猪”一样势如破竹、金榜题名！#端午遇高考一定会考好#L人民网的微博视频 
湖北气温升高，小伙伴们记得补充水分，防暑防晒#湖北多地将出现35℃高温#
【今起三天多阵雨 #湖北多地将出现35℃高温#】6月8日#高考第二天#，湖北省有分散性阵雨，南部局地有中雨，6月9-10日，全省多地有分散性阵雨或雷阵雨，气温也将逐日升高。8日除鄂西南在30℃以下外，其他大部普遍升至30℃+，9日起北部多地将触碰35℃高温线。#端午第1天北方防暑南方防雨#
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