没有快速瘦腿这一说法，如果学生想要瘦腿，可以通过饮食调整、适当运动、按摩、爬楼梯、端正坐姿等方式进行。
1.饮食调整：需要对饮食做出调整，建议避免吃较多高热量、高脂肪的食物，如肥肉、炸鸡等，可以适当食用富含维生素和蛋白质丰富的食物，如苹果、西瓜、香蕉、白菜、鸡蛋、瘦肉等，尽量做到少食多餐，避免暴饮暴食。
2.适当运动：如通过跑步、游泳、跳操、深蹲等运动，每天运动至少半小时，有助于达到瘦腿的目的。但需注意在运动前做好热身运动，以免引起损伤。
3.按摩：可在课间时间或夜晚睡觉前适当按摩或者敲打腿部肌肉，同时也可在睡前使用40℃左右的温水泡脚，可将水位适当调高，有助于刺激局部血液循环，燃脂排毒，达到辅助瘦腿的目的。
4.爬楼梯：爬楼梯可以锻炼腿部力量，消耗热量。爬楼梯后可进行腿部拉伸，如弓步拉伸、小腿拉伸等，帮助放松肌肉，增加柔韧性。
5.端正坐姿：保持坐姿正确，避免翘二郎腿等不良坐姿，以免影响腿部血液循环。
瘦腿需要时间和耐心，不能期望一蹴而就。持续坚持上述方法，才能取得较好的效果。