健康咨询描述:儿童睡眠障碍是什么原因
儿童睡眠障碍的原因 1.环境因素。主要包括强光刺激、外界噪音干扰等。 2.家庭因素。主要包括父母对孩子的关爱不够,以及家庭不和谐等。 3.不良的睡眠环境。例如孩子睡前进食过多,剧烈运动,观看神经兴奋的影视节目,喝一些具有兴奋作用的饮品咖啡、可乐等。 4.身体或者心理疾病。包括身体炎症性感染导致的疼痛症状,小儿哮喘或者阻塞性呼吸暂停综合征导致的呼吸困难,儿童焦虑症或者儿童癔症导致的神经系统功能紊乱等,以上因素都可能会引起儿童睡眠障碍出现。因此,建议家长平时正确地指导孩子,帮助孩子养成良好的睡眠习惯。
温馨提示:饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、... 更多>>
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