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快乐健康的日常生活，一定要具备以下三种习惯：
第一，“动”的习惯。比如：散步、跑步、各种运动。
第二，“静”的习惯。比如：冥想、茶艺、阅读、欣赏。
第三，有所“创造”的习惯。做一件自己喜欢的事，每天都能感觉到通过自己的双手，在创造着一点新鲜的什么。...展开全文c
第一，“动”的习惯。比如：散步、跑步、各种运动。
第二，“静”的习惯。比如：冥想、茶艺、阅读、欣赏。
第三，有所“创造”的习惯。做一件自己喜欢的事，每天都能感觉到通过自己的双手，在创造着一点新鲜的什么。...展开全文c
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刚刚看著名心理学家关于亲子关系的一段话，说的实在是太好了：
孩子不断需要关爱和照顾，就好像有一个杯子，需要不断地蓄水。
1.当孩子饿了、累了、寂寞、伤心时，他就需要有人照顾、抚慰，就好像他那个水杯空了，需要加水一样，而孩子的父母或者其他照料者，就是那个大蓄水池。
2.孩子每次探险，都 ...展开全文c
孩子不断需要关爱和照顾，就好像有一个杯子，需要不断地蓄水。
1.当孩子饿了、累了、寂寞、伤心时，他就需要有人照顾、抚慰，就好像他那个水杯空了，需要加水一样，而孩子的父母或者其他照料者，就是那个大蓄水池。
2.孩子每次探险，都 ...展开全文c
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伊能静：我一直是赚钱养家的那个人……她就是那个一手烂牌打到赢的女人 一定是很棒的人 很辛苦 很努力 让人佩服 也让人心疼。#伊能静曝儿子曾被狗仔追到洗手间# L星冰乐kiki的微博视频
4月24日 12:38
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把鸡蛋淋入大米中，出锅就是很多西餐厅必点的一道美食，很多人都没见过，真的很好吃建议收藏～ L搞笑800的微博视频
5月12日 13:01
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#梁永安 ：人在世界上就两件事，做喜欢的事、找爱的人 #观点分享 L涛淼的微博视频
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#财神爷 钱会流向不缺钱的人# 金钱都流向了不缺钱的人，爱都流向不缺爱的人，苦难也流向了能吃苦的人，麻绳总从细处断，厄运专挑苦命人 L娱乐探神的微博视频
4月17日 12:09
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人生，想法真的不用太多了。只需要想清楚，如何才能得到一个更加专注、更有觉知力、一直在探索和创造的自己，并去践行，这样的生命已经非常好用了。
没有专注力的反面，就散乱、焦虑、无力感和压力；没有觉知力的反面，就是不知道自己到底想要的是什么，不知道自己正在做的是什么，就是内耗；不去探索 ...展开全文c
没有专注力的反面，就散乱、焦虑、无力感和压力；没有觉知力的反面，就是不知道自己到底想要的是什么，不知道自己正在做的是什么，就是内耗；不去探索 ...展开全文c
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人生，想法真的不用太多了。只需要想清楚，如何才能得到一个更加专注、更有觉知力、一直在探索和创造的自己，并去践行，这样的生命已经非常好用了。
没有专注力的反面，就散乱、焦虑、无力感和压力；没有觉知力的反面，就是不知道自己到底想要的是什么，不知道自己正在做的是什么，就是内耗；不去探索 ...展开全文c
没有专注力的反面，就散乱、焦虑、无力感和压力；没有觉知力的反面，就是不知道自己到底想要的是什么，不知道自己正在做的是什么，就是内耗；不去探索 ...展开全文c
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3月19日 12:30 来自 微博网页版
洞察自己的内心活动的行为，叫自觉；能梳理清晰自己内心活动的来龙去脉，称为觉悟；建立在觉悟之上，产生对内心活动的控制力，就是修养。
觉悟越高，修养就越强大。
——《半山文集》
觉悟越高，修养就越强大。
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