keep健身app

可以投屏的健身操软件
有氧运动
健身房
练马甲线

keep减肥软件最新版是能够带给自由的全方位健身app，相当于你的私人移动健身教练，课程丰富，有详细的视频教学，无轮你工作多忙你都可以用它来健身，因为在这里4分钟就可以完成一次健身训练，并且有健身专家给每位用户量身定做科学的健身计划，让你轻松获得完美身材，喜爱的朋友赶快下载体验吧！

keep app官方介绍

Keep是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，你还可以单独观看视频和文字解析。

结束训练后，你可以“打卡”表示一天课程的完成，并评价自己的本次训练。根据这些行为数据，Keep会分析你的健身习惯，不断精确算法，将最适合你的健身计划推送给你。

keep健身软件特色

1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练 

2.只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据 

3.所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

4.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

5.热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣&

6.真人同步训练，记录训练记录：全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

7.量体裁衣，多种健身训练供你选择：训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

8.分享健身成果，一起进步：拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

keep热门课程

1.五维腹肌训练计划

2.腹肌撕裂者

3.人鱼线雕刻

4.变式俯卧撑打造胸肌

5.消除手臂赘肉

6.缓解背部疼痛

7.打造完美翘臀

8.线条型身材养成计划

9.上肢力量突破

10.健身球核心肌群激活

11.tabata 燃脂

更新日志

v8.2.20更新内容：

- 自定义课程和训练方案编辑体验优化，支持循环组编辑、课程删除以及分享发布，支持手表分段数据转成方案。 

- 良好成绩扩展，支持骑行 FTP、俯卧撑、平板支撑、硬拉等数据记录。 

- 运动记录数据编辑体验优化，可以修改运动记录数据，支持通勤、比赛和锻炼类型修改。 

- 装备库数据绑定优化，可以展示更多智能设备了。

v8.2.11更新内容：

- 自定义图标持续上新；

- 运动 Live 功能升级，可以给骑行中和行走中的好友加油了；

- 搜索可以搜索路线了；

- 修复部分 bug 和改善基础体验。

v8.1.0更新内容：

8.1.0 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 路线信息优化，可以收藏和看路线图片了。

- 个人页信息展示优化，可以展示更多标签和运动数据趋势。

- 跑步最佳成绩可以查看历史趋势了。

- 发布跟练视频和方案之后可以收到其他人使用的通知。

- 手表同步的训练数据可以展示分段信息了。

- 跑步可以展示自定义训练了。

• 允许应用通过网络或卫星对设备进行定位
  允许应用程序查看所有网络的状态。
  允许应用开启或关闭WLAN
  允许应用程序使用 AccountManager 的帐户身份验证程序功能，包括创建帐户以及获取和设置其密码。
  允许应用开启或关闭蓝牙
  允许应用程序配置本地蓝牙手机，以及发现远程设备并与其配对。
  允许应用拍摄照片或录制视频
  允许应用程序更改当前配置，例如语言设置或整体的字体大小。
  允许应用程序更改网络连接的状态。
  允许应用程序接收并非直接向您的设备发送的数据包。这样在查找附近提供的服务时很有用。这种操作所耗电量大于非多播模式。
  允许应用程序连接到 Wi-Fi 接入点以及与 Wi-Fi 接入点断开连接，并对配置的 Wi-Fi 网络进行更改。
  允许应用程序创建网络套接字。
  允许应用程序停用键锁和任何关联的密码安全设置。例如，在手机上接听电话时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。
  允许应用程序控制闪光灯。
  允许应用调整媒体音量
  允许应用程序装载和卸载可移动存储器的文件系统。
  允许应用使用NFC
  允许应用程序从系统的各个日志文件中读取信息。这样，应用程序就可以发现关于您手机使用情况的一般信息，其中可能包含个人信息或私密信息。
  允许应用获取手机号、IMEI、IMSI
  允许应用程序读取同步设置，例如是否为“联系人”启用同步。
  允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间，而且如果应用程序一直运行，会降低手机的整体速度。
  允许应用程序访问录音路径。
  允许应用程序写入 SD 卡。
  允许应用在任何界面显示悬浮窗
  允许应用程序控制振动器。
  允许应用程序防止手机进入休眠状态。
  允许应用修改系统设置情况
  允许应用程序修改同步设置，例如是否为“联系人”启用同步。