绿茶伤胃吗
2023-11-20
绿茶是否伤胃取决于个体差异及饮茶量。
绿茶中含有的茶多酚和咖啡因等物质具有一定刺激性,可促进胃液分泌,增强胃肠蠕动,进而起到帮助消化的作用;但若过量饮用则会刺激胃黏膜,导致胃酸过多而引发胃痛、恶心等症状。此外,对于本身存在胃病史者而言,由于其胃黏膜较为脆弱,此时再喝绿茶可能会加重病情,不利于身体健康。
如果在空腹状态下大量摄入绿茶,且存在长期饮酒习惯或有慢性胃炎等疾病,则可能增加胃部不适的风险。
适量饮用绿茶有益健康,但不宜过量,并注意避免在空腹时饮用以减少潜在的胃部不适风险。
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