硬拉是一种负重训练，主要分为屈腿硬拉和直腿硬拉，还有一些变种诸如罗马尼亚硬拉、相扑硬拉等。屈腿硬拉重要用于锻炼下背部即竖脊肌、臀部，直腿硬拉主要训练股二头肌(大...

穿鞋外侧磨损严重的原因一般有三种：病理性原因，生理性原因以及错误的走路姿势造成的。不同的原因有不同的治疗和矫正方法。那么，穿鞋外侧磨损严重的病理性原因、生理性原因、...

　　小孩子晚上睡觉的时候出现腿疼，一般考虑是属于生长痛，可能是生长过快导致出现的相对性缺钙所致。这种情况平时要适量户外锻炼，多晒太阳，另外多吃一些含钙量高的食物，比...

鳞状细胞癌简称鳞癌,又称表皮样癌，常发生在身体原有鳞状上皮覆盖的部位，如皮肤、口腔、唇、子宫颈、阴道、食管、喉、阴*茎等处，也可发生在有鳞状上皮化生的其它非鳞状上皮...

　　运动创伤的定义是指由于从事体育运动所致的运动系统的急性或慢性损伤。亦称“运动损伤学”。运动医学的重要组成部分。主要任务是防治运动损伤、研究损伤的发生规律、机制、...

　　瑜伽(英文：Yoga，印地语：योग)是一个汉语词汇，最早是从印语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大...

呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...

现在社会中有很多女性都以瘦为美，但是还是有很大部分的人都是比较丰满的，肥胖的，想减肥减不下来。但是很多人通过运动还是瘦了，那么如果说坚持要减肥的人，他们敢一周大概可...

骨髓炎为一种骨的感染和破坏，可由需氧或厌氧菌，分枝杆菌及真菌引起。骨髓炎好发于长骨，糖尿病患者的足部或由于外伤或手术引起的穿透性骨损伤部位。儿童最常见部位为血供良好...

很多人对于自己的身高并不是非常满足，但是因为先天条件不足和同龄的人是没有办法比的，这个时候大家就可以通过睡前增高的瑜伽动作让自己的个子更高一些，大家了解了一些简单瑜...

国庆节长假已至，此时国庆节养生一定要注意一个“...

随着科技和经济的发展，现在人们的生活压力也变得...

茶原为中国南方的嘉木，茶叶作为一种著名的保健饮...