真的假的?
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红豆薏米汤减肥?知道啦……
中国女爱豆自制养生早餐,韩国人:能不能卖我
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#晚10至11点睡对心血管最好#人体存在生物钟机制,遵循昼夜节律有助于调节生理和心理功能状态。过早或过晚入睡有可能扰乱生物钟,对心血管健康产生不利影响。
而在晚上10点至11点入睡的人体心血管疾病发病率最低;睡眠时间在午夜或更晚的参与者的心血管疾病发病率最高。从而入睡时间已独立于其他风险 ...展开全文c
而在晚上10点至11点入睡的人体心血管疾病发病率最低;睡眠时间在午夜或更晚的参与者的心血管疾病发病率最高。从而入睡时间已独立于其他风险 ...展开全文c
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