绿色资源网

电脑版
提示:原网页已由神马搜索转码, 内容由www.downcc.com提供.
您的位置：首页→ 教育教学→ 电子图书→ 力量训练基础中文版 电子版

力量训练基础中文版

电子版力量训练基础中文版网友评分：8
  • 软件大小：33.71M
  • 软件语言：中文
  • 软件类型：国产软件
  • 软件类别：免费软件 / 电子图书
  • 更新时间：2017-09-18 14:22
  • 运行环境：WinAll, WinXP, Win7, Win8, Win10
  • 软件等级：4级
  • 软件厂商：
  • 官方网站：暂无
本地下载文件大小：33.71M
顶好评:50%
踩坏评:50

同类相关软件

软件介绍

软件标签: 力量训练基础健康图书体育图书畅销图书

力量训练基础中文版pdf是马克瑞比托编写的一款关于肌肉训练的体育健康图书，通过五中最有效的训练方式帮助大家熟练掌握杠铃技巧，让大家运动锻炼更高校，肌肉更有力量，绿色资源网诚意推荐！

力量训练基础中文版pdf介绍

这是一本介绍力量训练的经典书籍，确切地说，它是一本介绍杠铃训练方法的经典之作。《力量训练基础》只介绍了五种主要的杠铃训练动作——五种被认为*有用的杠铃动作，深蹲、推举、卧推、硬拉和力量翻。作者以科学的态度和精益求精的精神，把这五种基本动作和杠铃训练的体系以正确的方式讲解得淋漓尽致。自从2005年出版以来，《力量训练基础》成为了有关举重训练的畅销的书籍之一，获得了读者的高度认可。此外，健身领域的专家同样给予了这本书高度的评价。

力量训练基础电子书

力量训练基础百度云目录

1、力量

2、深蹲

3、推举

4、硬拉

5、卧推

6、力量翻

7、有用的辅助训练项目

8、训练计划

致谢

力量训练基础马克介绍

马克·瑞比托（Mark Rippetoe），1983 年毕业于美国中西州立大学，获得了地质学理学学士学位，并辅修了人类学。他是《力量训练计划设计》第3 版（Practical Programming for Strength Training, 3rd Edition）、《足够强壮了吗？》（Strong Enough）、《刻薄的重力先生》（Mean Ol' Mr. Gravity）和本书，以及很多报纸、杂志和网络文章的作者。他1978 年投身于健身行业，1984 年成为威奇托福尔斯（Wichita Falls）运动俱乐部的所有者。他是1985年获得美国国家力量与健身协会（National Strength and Conditioning Association，简写为CSCS）认证的首批教练员之一，并且是第*位在2009 年放弃证书的教练员。瑞比托作为有竞争力的力量举运动员有着10 年的参赛经验，并且已经指导了很多举重者和运动员，以及成千上万的对提升力量和运动表现感兴趣的人。他在全美组织了很多研讨会讨论这种杠铃训练方法。

软件截图

力量训练基础中文版 电子版 0

猜你喜欢健康app

健康app是专门为用户提供的健康咨询、健康知识学习、健康监测等功能于一体的手机应用，为了满足广大用户健康需求，小编为其提供健康app专题供用户下载，包含健康软件、手机健康app大全等，让你更好的了解自己的健康状况，有需要者欢迎下载！查看更多>>

{title}

健康app

下载地址电脑版

力量训练基础中文版 电子版

点击报错软件无法下载或下载后无法使用，请点击报错，谢谢！

本类最新

相关文章

用户评论

热门评论

最新评论

第 1 楼 IANA保留地址Downcc.com客人发表于: 2019/04/17 14:39:47
不错我喜欢，健身的书籍都能找到真的谢谢

支持(0)盖楼(回复)

发表评论查看所有评论(1)

昵称:
请不要评论无意义或脏话,我们所有评论会有人工审核.
字数: 0/500(您的评论需要经过审核才能显示)

本类软件分类

本类下载排行
  • 总
  • 月

本类精品软件

装机必备软件

本类集合软件

360安全卫士

Loading...