哈马赛记:志愿者朋友 我真吃不下了···

（原标题：那天，我在哈马）

哈马归来后，好多朋友问我， “哈马怎么样”、“据说哈马挺好呗”、“哈马跑的如何”……我说“很棒，超赞”。闲暇之时，想将参加哈马的感受记录下来，却因为没想好篇名而迟迟没有动笔，而想起大家的问话，这篇跑记不如就叫“那天，我在哈马”。

时光荏苒，不知不觉中，2017哈马已悄然而去，留下了一段精彩的旅程，刻印成了记忆，永远的留在了我的记忆之中。

哈马，今年两岁，是一个在北方冰城新兴的赛事，却以良好的口碑，吸引了各地的跑者，据统计今年预报名全程马拉松达一万人之多，而名额只有那区区5000人，其受欢迎程度可见一斑。而我有幸成为这五千分之一，连续两年参加哈马，实在是令人兴奋。当然，只有你经历了哈马，你才能感受到哈马的热情与风情，感受到哈马的诚意与用心，感受到哈马的成长与不足。

时间回流，2017年,7月26日，这一天是哈马抽签公布名单的日子，万人期待。今天恰值星期一，我早早的就开始盯着手机，等待着那一条短信的到来，虽然明知道上午10点才公布。当短信来的那一刻，心里高兴极了，为能连续两年参加哈马而高兴。而后，就是联系一起参赛的小伙伴们，问询他们是否中签，结果喜忧参半。虽然有没中签的，但是哈马短信俏皮而幽默的通知，也是用了心的。中签后，训练也随之加强，为了能顺利完成哈马，跑量必须提高，以储备体能。可是天不随人愿，由于吉马的赛后恢复不是很理想，日常练习断断续续，而后又在单位劳动中扎伤了右脚脚弓。更要命的是，在脚弓可以运动后，又在和儿子做科学小实验时，烫伤了右脚脚面。结果，7、8月份的跑量只有50公里左右，是正常月份的三分之一还少。有时候，和家人调侃，是不是老天不让我跑哈马啊，怕我跑步下来，制造点由头，让我放弃。但是，话虽如此，内心却从未放弃，就是走，也要完成比赛。

时间不停，悄然的来到了2017年8月25日，这是我们出发的日子，在这段时间里，陆续有小伙伴因为工作的原因，放弃了比赛，改由我将装备带领回来，以留纪念。在火车站，遇到了好多跑友，虽然彼此不认识，却有一个共同的目标——哈马。于是，大家纷纷合影留念，出征哈马（左起第三个是我）。哈马的领物点还是与去年一样，在江沿小学院内。热情的志愿者，细心的为每个参赛者服务着，还备有免费复印机，以备没有准备完全的参赛者使用。参赛包还是如此的丰富，比去年多了一件无袖雨衣和杯子套，更显组委会的细心。

领完后，穿上比赛服，伙伴们开始合影留念，留住这值得纪念的时刻。晚上，和鹏哥吃完晚餐后，在中央大街散步，感受着这条百年老街的历史感，也感受着在现代文明下，这些古建筑散发出的魅力，流连忘返。

由于明天是比赛日，我们早早的回到住处，收拾东西，准备休息，以保证睡眠充足，用最好的状态迎接哈马比赛日的到来。当然，睡前还有最后一项任务，定妆照。

一夜无话，2017年8月26日，早五点，准时起床，洗漱、排空，对了还有叫醒任务，将小伙伴从睡眠中强行拉起。早饭后，穿戴整齐，向起点进发。顺利到达起点，天气很凉，伴有大风，但是跑友们没有丝毫退却，盎然的站立在起点前，等待着起跑枪声的到来。当国歌声想起，几万人同唱，煞是壮观。待主席台鸣枪过后，所有人缓缓而动，迈出了起点，朝着各自的终点跑去，哈马正式拉开帷幕。

1KM、2KM······由于天气较凉，我的身体始终没调动起来，属于发闷的那种，情绪也没调动起来，不过开赛前担心的脚伤，感觉良好，没有影响跑步姿势。跑着，跑着，突然发现补给站了，似乎没跑多远，原来今年哈马从2.5公里处就开始有补给，心情一下莫名的感动，情绪也随之好了起来。我和鹏哥，保持着节奏，按既定计划继续前进，目标430。沿路的市民十分热情，完全没有在意天气的寒冷，不住的给赛道上的选手们加油鼓劲。10KM过了，随之跑上了阳明滩大桥，桥上的表演更丰富了，还有俄罗斯美女帅哥哪！下桥后，来到了全半程的分界点，我大喊着：半程的老铁们，咱明年哈马再见！

一路上吃吃喝喝，很快来到了25KM处，这是我每次马拉松开始严重掉速的距离，左脚隐约有点不舒服，开始有一点点发酸。稍微调整了下心态，也调整了下姿势，到27KM时感觉还不错，心里想着，看来今天PB430有望。有时候，人就是这样，不到最后千万不能盲目乐观，快到30KM看见歌剧院时，我迎着摄像师跳了两跳，结果左小腿有了抽筋的前兆——向前跑时不敢用力。此时，我才记起了这俩月的跑量积累不够，肌肉耐力明显不足，惋惜的摇了摇头，让鹏哥自己继续按节奏向前，而我则慢慢的跟随。绕过大剧院，不在奢望430，我开始拍照，开始溜达，开始尽享美食，享受比赛。哈马据我自己不完全统计，补给种类有:水，盐水，功能饮料，格瓦斯，啤酒，热汤，圣女果，洋姑娘，黄瓜，火龙果，香蕉，哈密瓜，葡萄，西瓜，香瓜，蛋糕(好几种)，红肠，巧克力(好几种)，盐丸，能量胶，咸菜，马迭尔冰棍，烤肠，大列巴，窝窝头，咸鸭蛋，豆腐脑，大碴子粥等等。回家后，好多朋友都给我留言，直言这自助餐太值了，大呼过瘾。到最后几公里，遇到补给点，热情的志愿者手里拿着好吃的，我直摆手，说：吃不下了，谢谢。

过了36KM，上桥进入太阳岛，终于要结束了，由于左小腿的状况，无法起速，只能跑跑走走，向终点前进。虽说跑步不喝酒，但是在如此没得赛道上遇见了啤酒（还是补给），我拿着它，边走边品尝，心说：明年哈马，还的来，哈哈。太阳岛内，转过几个弯，终于看到了终点的计时器，脚步不自觉的加起了速度，没过10m，左大腿也处于濒临抽筋状态，赶紧放慢速度，慢悠悠的朝着计时器跑去。当通过拱门的那一刻，心里还是如此的兴奋，我又征服了你——我的第五个全程马拉松。拍照、冰浴泡脚、赛后恢复按摩一如去年，相比较起来，今年在赛后恢复区的组织和专业性更好，也合理了许多。待了一会，参加了几个赞助商的活动，由于鹏哥和人约好了庆功，匆匆的从太阳岛离开了。今年江水水位很高，坐轮渡回到了防洪纪念塔，参加完庆功宴后，直奔哈西高铁站，顺利返程。

动车上，回想着这12小时的经历，累并快乐着。脑海里想着哈马的优点，数不胜数，从领物到离开，处处体现着这个城市对哈马的重视和诚意；也想着哈马的不足，如起点检录最后一道的拥挤，如摆渡车成摆设，如没有设置名单墙，但是这都不足以影响我对哈马的好评，相比于我参加的其他赛事，哈马遥遥领先。

汇运动，你给了跑者一个完美的哈马，哈马今年更好了，作为跑者的我，为能参与其中而感到幸福；哈马，你今年更优秀了，作为跑渣的我，明年我还能和你相约么？期待，明年继续中签，相约哈马，畅跑冰城。

当回城的列车启动的那一刹那，似乎还意犹未尽，虽然没有完成既定目标，但是还是经历了一段美妙的旅程，不是么！因为，那天，我在哈马！

孙勇

2017年8月29日于吉林