软件介绍
每天看着自己肚子上的肥肉,想要减肥却没有免费的课程?那么快来试试strong健身app,这是一款简单实用的健身软件,最大的特点就是全部减肥课程统统免费,用户无需付费即可跟着专业的导师来减肥,视频课程能够让你锻炼到腹部、腿部、手臂、臀部,每天花几十分钟在家健身,轻松减去身体的肥肉,造就健康好身材。在视频课程方面拥有专业的真人教练,手把手教你正确的锻炼方式,确保每一次的运动姿势都做到位,strong健身还提供健身计划功能,用户可以制定自己的健身计划日程,每天根据日程安排来合理的健身。
软件功能
「运动百科」从小白到运动达人,跑步技能、运动伤痛、健康食谱、减肥攻略……咕咚让你成为真正的跑者;
「装备优选」运动这么专业的事儿,没装备怎么行?精英跑友推荐、官方精挑细选,品质有保证;
「跑团活动」加入适合的跑团,跟随教练一起坚持运动,一起跑、更好玩;
「红包换礼」运动可以领红包、运动可以换礼品、奖励属于坚持不懈的你;
「训练计划」专业教练设置课程,科学制定训练计划,总有适合你的运动强度;
strong健身app怎么制定训练计划?
1、首先点击主页面右上角的设置
2、找到【提醒我每天锻炼】
3、设置自己每天之中最空闲的时间用来锻炼,定制周计划,一周三天即可
软件课程列表
1、分钟经典全身运动
2、5分钟增强腹肌
3、7分钟塑腿
4、7分钟塑造感手臂
5、7分钟塑臀
6、上半身运动
7、下半身运动
8、全身运动
9、强化身体计划I
10、强化身体计划II
软件优势
1、方式选择,选择你喜欢的运动方式
2、7分钟锻炼,专属教练指导你标准动作
3、日程安排,合理安排你的运动时间
4、运动分享,分享运动后精神百倍的你
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用户评论
0条评论- 分类:运动
- 大小:12.5M
- 授权:免费
- 语言:简体中文
- 更新:2023-11-30
- 版本:v1.0
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安卓版下载
- 系统:Android 4.0 或更高版本
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- 包名:com.strong.jians权限:点击查看
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