来月经前腋下疼痛怎么办

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杨丽君主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。

提问

来月经前腋下疼痛可以尝试生活方式调整、热敷、非甾体抗炎药等方法进行缓解。
1.生活方式调整
建议穿着宽松、透气性好的衣物，如棉质内衣，减少摩擦和压迫。选择合适的内衣可以减轻局部压力，缓解不适感。宽松的衣物材质有助于促进空气流通，减少汗液滞留，从而降低皮肤刺激。适用于日常生活中改善症状的情况。
2.热敷
使用热水袋或暖宝宝等物品放置于疼痛部位，每次持续15-20分钟，每日多次。热敷通过增加局部血液循环和放松肌肉组织来缓解疼痛。高温能够舒缓紧张的软组织，减轻炎症反应。适用于轻度至中度的腋下疼痛时，可作为辅助手段缓解症状。
3.非甾体抗炎药
口服布洛芬、萘普生等非甾体类抗炎药，按医生指导剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少发炎和疼痛。其主要机制是阻断了体内的一种天然物质——前列腺素的产生，从而达到止痛的效果。适用于经期前因激素变化引起的轻微到中度的腋下疼痛，但需遵医嘱使用。
此外，在月经期间应保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤，每天用温水清洗外阴部，以预防感染。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素E的食物，如坚果、绿叶蔬菜，有助于缓解经前期综合症的症状。