血糖6.7是不是糖尿病、怎样预防

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李东玲主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：代谢综合征，肥胖症，糖尿病，甲状腺疾病，垂体肾上腺疾病等。

提问

血糖6.7一般指的是空腹血糖6.7mmol/L，是不是糖尿病，要根据具体情况综合考虑。如果是偶然出现的，一般不是糖尿病，如果是空腹血糖6.7mmol/L，可能是糖尿病，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行预防。

1、偶尔出现

正常人的空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L之间，如果患者在测量血糖时，出现空腹血糖6.7mmol/L的情况，可能是由于饮食不当、剧烈运动等原因导致的，一般是不具有糖尿病的。建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，同时可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于维持血糖稳定。

2、空腹血糖6.7mmol/L是糖尿病

正常人的空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L，如果患者的空腹血糖值为6.7mmol/L，已经超过了正常范围，属于空腹血糖受损，可能是糖尿病。建议患者及时就医，可以通过糖耐量试验、糖化血红蛋白测定等方式明确诊断。如果确诊为糖尿病，患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过注射胰岛素的方式进行治疗。

3、预防措施

如果患者是因为肥胖、长期使用糖皮质激素等原因导致的空腹血糖受损，可以通过适当运动、控制饮食等方式进行预防。建议患者适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于维持血糖稳定。同时，患者在日常生活中还需要注意保持清淡饮食，避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。

4、治疗措施

如果患者是因为空腹血糖受损而出现空腹血糖6.7mmol/L的情况，建议患者可以通过调整饮食、适当运动等方式进行改善。如果患者是因为糖尿病而出现空腹血糖6.7mmol/L的情况，则需要在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降糖治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过注射胰岛素的方式进行治疗。

5、注意事项

患者在日常生活中要注意定期监测血糖，如果出现血糖升高的情况，建议患者及时就医，可以通过调整饮食、适当运动等方式控制血糖，避免血糖持续升高。同时，患者还需要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于增强抵抗力，有利于血糖的控制。