#小乔科普#【#碳水化合物可有可无吗#？】有人认为碳水化合物是肥胖的根源，还有人把它看作是加速皮肤衰老、诱发糖尿病的黑手。那它可有可无吗？当然不是！吃碳水有很多“神奇功能”：①给大脑供能；②节约蛋白质；③#碳水能帮助身体排出有害物质#。戳视频了解↓↓@科普中国 http://t.cn/A68qSfoF ​

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#小乔夜读#【#人民日报夜读#：#大胆一点成为更好的自己#】走出舒适圈，学习新的思维方式，你会发现原来想不明白的问题有了新解法。当你鼓足勇气去尝试，开始学习一项新技能，你会发现生活有了不一样的面貌。人生路上， 什么时候出发都不晚。共勉！ ​ http://t.cn/A68GKXml ​

今天 21:30转发|评论

【#看草原少年玩转男儿三艺#】近日，以“相约草原·遇见那达慕”为主题的内蒙古第34届草原那达慕在内蒙古锡林郭勒盟开幕。那达慕上，牧民们拉着马匹、身穿搏克服、手持弓箭来此一展身手，参加“男儿三艺”的比赛。“男儿三艺”是蒙古族传统体育项目，包括赛马、搏克和射箭，是每年那达慕上的固定比赛项 ​

今天 20:30转发|评论

【炎炎夏日如何硬核防中暑】夏季来临，高温天气反复出现，太阳直射下，体感温度至少上升5度，如何防止中暑？避免中午12-15点进行户外运动，看清当日温度，穿着宽松衣服注意防晒，补充足量水分，都很关键。（出品：科普中国-#创作培育计划#）#千万IP创科普# http://t.cn/A68qSAgf ​

今天 19:30转发|评论

【转需！#台风来临收好避险指南#】#台风暴雨高温多预警齐发#据气象部门预报，今年第3号台风“格美”将于7月24日晚在台湾岛中北部沿海登陆。之后穿过台湾岛，将于25日下午到夜间在福建福鼎到晋江一带沿海登陆。台风来临前要做好哪些准备？台风来临时要如何避险？台风过后需注意什么？戳图↓↓ ​

今天 18:30转发|评论

今日辟谣（2024年7月24日）http://t.cn/A6856xRx ​

今天 18:01转发|评论

【刘国梁和#国乒运动员分享巴黎备战视频#】近日，刘国梁和马龙@captain龙、@孙颖莎 等国乒运动员们分享巴黎备战视频。让我们期待他们在巴黎奥运会绽放光彩，斩获佳绩，为国争光！#一起看2024巴黎奥运会#@秀我中国 http://t.cn/A68bUuJ5 ​

今天 17:30转发|评论

【#盘点中国奥运史上9个第一次#】从1932年“中国奥运第一人”刘长春“单刀赴会”，到1984年许海峰拿下第一枚奥运金牌；从2001年中国申奥成功，到2022年北京冬奥会举办，北京成为全球首个“双奥之城”……↓↓中国人追逐奥运梦想的脚步永不停歇。期待中国健儿在巴黎再创佳绩！#巴黎奥运会开幕式倒计时# ​

今天 16:30转发|评论

【#老人迷路热心群众报警救助#】近日，@颍东警方 正午派出所接到群众报警称：有一老人迷路，请求帮助。民警赶到现场联系其家人，后将老人安全送到家中。经了解，老人患有老年痴呆，当日因外出迷路被群众发现。#警民连心# http://t.cn/A68UmgLu ​

今天 15:30转发|评论

【收藏！#这3种豆子一起煮可预防中暑#】夏季天热、湿气重，很容易出现中暑的情况。取适量赤小豆、绿豆和黑豆，一起放入锅中煮水作为代茶饮，有助于清热解毒、消暑祛湿，大家外出前或者是从户外回来可以饮用。戳视频了解#夏日消暑三豆饮 #↓↓@人民网 http://t.cn/A68UYVt6 ​

今天 14:30转发|评论

【#夏天脾气暴可能是得了热怒症#】#高温天身体会发生哪些变化#大脑中的下丘脑同时肩负着体温和情绪调节两个重任。面对源源不断的高温，它要向身体各处连发多道“八百里加急”，降低产热、出汗，忙得不可开交。为了不让自己的工作量积压太多，下丘脑会让神经元发出抑制饥饿的信号，减少热量摄入，这也是 ​

今天 13:30转发|评论

#守护未成年人暑期安全#【无证驾驶？暑期大忌！家长孩子们都要注意！】正在享受暑假的同学们听好啦！趁爸妈不注意，偷摸无证驾驶，是违法行为！家长们也要注意提醒，防止孩子们以身涉险。戳视频，@赣州交警 与你共护未成年人暑期安全。 #今日说法# http://t.cn/A68bth9a ​

今天 12:30转发|评论

#小乔说美食#三伏天没胃口 试试这些菜！每一道都好吃到爆！！！上汤娃娃菜+蒜蓉蒸排骨+菌菇海鲜煲+炸虾球+香煎黄花鱼+豆干炒韭菜花+龙岩鸭爪鸭翅 http://t.cn/A68URVr1 ​

今天 11:30转发|评论

【气温直逼40！#你的车里还在放这些东西吗#？】天气逐渐炎热，快快检查车里有没有矿泉水、打火机、香水、老花镜等小物件！汽车长时间在高温下暴晒，这几样不起眼的小物品极易引起车辆自燃，甚至发生爆炸！非常危险！#夏季平安行# http://t.cn/A68Uvxds ​

今天 10:30转发|评论

#反诈骗##全民反诈联盟#【料事如神？#算命大师没算到自己有牢狱之灾# 】近日，上海市徐汇区的地铁出口惊现一名“算命大师”看手相， “路人”围观连声称赞，争相要付“祛病费”“消灾钱”。没想到这一切竟是一场骗局。最终，民警将该算命诈骗团伙全数抓获。安哥：装神弄鬼不可信，切莫上当一场空！ ​

今天 09:30转发|评论

#小乔说天气#【埇桥天气预报】据最新气象资料分析，今天早晨最低气温：约26℃，今天最高气温：约36℃，白天多云，东南风4级。 ​

今天 08:30转发|评论

【安徽青阳：#夏日云海的武侠感拉满了#】近日，安徽青阳县莲峰云海景区现壮阔云海，连绵起伏的山脉与变幻无穷的云雾完美交融。从空中俯瞰，这里宛如人间仙境，宁静悠远，令人陶醉。#打卡夏天里的美丽中国#（记者：戴威 摄影：郭昊） http://t.cn/A68UBObx ​

今天 07:30转发|评论

#小乔科普#【#去除T恤汗渍的有效方式# 】 夏天出汗后，浅色的T恤和衬衣特别容易染上汗渍或皮肤油脂，从而发黄、发硬。要消灭白衣服衣领和腋下部位的汗渍，可以试试家中的鲜柠檬和食盐。先将新鲜的柠檬汁涂抹在汗渍处，再撒上食盐，搓一搓，静置10分钟再清洗，有助去除汗渍。对于发黄的衣物，可用白醋加 ​

7月23日 22:30转发|评论

#小乔夜读#【#新华社夜读# | 心怀乐观，向阳而生】乐观，是生活中的灯塔，照亮前行的道路，让我们感受到力量。每晚锁定@新华社 ，和小编一起相约夜读，评论区里互道晚安！ http://t.cn/A684EKbe​​

7月23日 21:30转发|评论

#消防知识#【#夏季外出露营这些事绝不能做#】鲜花烂漫，青草幽香，溪水潺潺，虫吟鸟唱。露营总给人们带来无限惬意与温馨，阿消提醒您：叫上三五好友，远离城市的喧嚣，感受大自然的风光的同时，要时刻注意消防安全。戳视频学以下几点知识~#消防蓝朋友# http://t.cn/A68bASSR ​

7月23日 20:30转发|评论