2024遇见更好的自己主题心理健康公开课观后感7篇
时间：2024-05-16 16:34:30 小编：HLL2
心理健康对我们来说至关重要，它不亚于身体健康。随着人们对心理健康的重视，学生们的心理问题也得到了越来越多的关注。以下是小编为大家整理的关于“遇见更好的自己”主题心理健康公开课观后感范文精选7篇的内容，供大家参考，希望能够给大家带来借鉴或帮助。
“遇见更好的自己”主题心理健康公开课观后感 1
今天在学校的安排下，我参加了省教育厅开展“遇见最好的自己”主题心理公开课活动。通过这次公开课，我更加深刻地认识到认识自己的重要性，正如公开课的老师所说：“面对外界要窗子，面对自己要镜子。”遇见最好的自己，其实首先就是要认识自我，自我也称自我意识，指的是个体对自身的意识，也是个体对自身心理、生理和社会功能状态的知觉和主观评价，是衡量个体成熟水平的标志，也是推动个性发展的内部动力。
想要遇见更好的自己，需要经过三个阶段，也就是我们常说的阅己、悦己和越己。阅己，也就是认识自己、了解自己，为个人成长明确前行方向，同时，认识自己也方便设立一个适合自己的目标。悦己，就是接受自己，悦纳自己，为和谐发展保持良好状态。越己，就是挑战自己，超越自己，为坚定前行积蓄力量源泉。
相信在不远的将来，我能够更好地认识自己，悦纳自己，超越自己，遇见最好的自己!
“遇见更好的自己”主题心理健康公开课观后感 2
2023年总结：在经历、在成长、在变好;2024年愿景：续努力、继沉淀、再爆发。“岁月辗转成歌，时光流逝如花”2023年去也匆匆，2024年来也匆匆，仿佛间似如昨日，让我有点彷徨，却又在一瞬间明白何为过去?何为现在?何为未来?2023年以时间的长度来沉淀我的知识;以事情的深度教我以为人处世;以交际的变换来淬炼我自身的能力，却又在2024的开端以勇敢告别的人会被奖励新的开始掀开了新的人生华章。知不足而奋进，望远山而前行，2024步履始终不停，勇攀未知的高峰，探索生活更广阔的可能性，究其人生更深的深度与广度，始终心怀热爱去遇见更好的自己，去成为更好的自己，为祖国的繁荣发展添砖加瓦。活动的观看让我思绪良久，获益匪浅。
“遇见更好的自己”主题心理健康公开课观后感 3
今天有幸观赏了省委教育工委、省教育厅举办的“遇见更好的自己”主题心理健康活动，以下是我对这次公开课的一些观后感。
首先，“阅己”这个环节让我深刻意识到认识自我的重要性。在日常生活和工作中，我常常没有花足够的时间去思考自己真正的需求和目标是什么。通过课程的学习，我明白了明确目标是自我成长的第一步。
接着，“悦己”让我学会了接纳自我。在过去，我容易对自己过于苛责，对缺点和失败感到沮丧。然而，这次活动告诉我，每个人都有独一无二的价值，接纳自己的不完美是实现个人潜力的关键。
最后，“越己”激励我超越自我。我们要跳出舒适区，面对恐惧和不确定性，勇敢追求成长和进步。
这次主题心理健康活动不仅丰富了我的心理健康知识，更重要的是它激发了我内在的成长动力。通过认识、接纳和超越自我，我感到自己正一步步向更好的自己迈进。感谢省委教育工委、省教育厅为我们提供这样一个心灵成长的平台，我将珍惜这次学习的经历，并在今后的生活中继续实践和深化这些心理健康的理念。
“遇见更好的自己”主题心理健康公开课观后感 4
通过对今天“遇见更好的自己”主题心理健康公开课活动的学习我们懂得了做更好的自己，憧憬更高的目标，不是简单的空想，也需要有对自己坚定的信心做后盾。要相信自己是独一无二的，是最棒的，是有能力去达到自己想要的目标的。对自己充满自信，相信并不断鞭策自己能够做得更好。不仅能激起自己不断进取的精神，而且对自己的成功也有很大心理的暗示作用。生命的价值不依赖我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身。没有人能把你变得越来越好，时间和经历只是陪衬，支撑你变得越来越好的，是你坚强的意志，修养品行，以及不断地反思和修正。
“遇见更好的自己”主题心理健康公开课观后感 5
通过这次心理公开课—遇见最好的自己，我开始找到真正的成功和快乐，成为更好的自己。工作室的三位老师一起带领我们开启一场自我探索成长的心灵之旅。认识自我明确方向。
特别地，‘’植‘’此一生这一活动仿佛看见另一个自己，全面认识自己。我明白其实我们在生活中表现出来的相对稳定的存在有一定倾向性的心理行为特征。同时我期待我会被自己有不一样的认识和理解。
金无足赤，人无完人。很多时候我们不是缺乏认识自我的能力自我，而是缺乏悦纳自我的勇气。阅己：认识自我，明确目标;悦己：接纳自我，闪闪发光;越己：超越自我，不负青春。这三个部分由浅入深，释放了我的压力，助力我健康成长。
“遇见更好的自己”主题心理健康公开课观后感 6
参加以“遇见更好的自己”为主题的心理健康公开课活动，让我收获颇丰，深刻感受到了心理健康对个人成长的重要性。
首先，通过公开课的学习，我意识到了自我认知的重要性。了解自己的性格特点、优点与不足，认清自己的情绪状态，能够更好地应对生活中的挑战和压力，提升心理韧性和抗挫折能力。这种自我认知的过程让我更加坚信，只有真正了解自己，才能更好地成长和改变。
其次，学习了解心理健康问题的常见原因和处理方法。例如，学习了如何应对焦虑、压力和情绪失控等问题，掌握了一些放松技巧和情绪管理策略，使我能够更加从容地面对各种挑战和困难。
最后，通过活动中的分享经验，我感受到了团体学习的力量。在集体中分享自己的心得体会，不仅开阔了我的视野，也使我感受到了彼此间的支持和鼓励，增强了对心理健康的重视和实践。
总的来说，本次心理健康公开课活动让我深刻认识到心理健康对个人成长的重要性，希望未来能够继续关注心理健康，不断提升自我，迎接更美好的人生。
“遇见更好的自己”主题心理健康公开课观后感 7
心理健康对我们来说至关重要，它不亚于身体健康。随着人们对心理健康的重视，学生们的心理问题也得到了越来越多的关注。今天，在学院的带领下观看了“遇见更好的自己”主题心理公开课。在“阅己”“悦己”和“越己”这三个部分中，我认识并了解到我们每个人都可能是不完美的，或许我们很普通，很平凡，但是在我们的世界中，我们就是主角，我们要正视自己的不完美，接受自己，悦纳自己，在生活中，我常常会因为自己的容貌和身材而焦虑，羡慕那些长得漂亮，多才多艺的人，常常忽略自己的优点，虽然外表普通，但是我心地善良，乐于助人，能和身边的人相处融洽，这又何尝不是属于自己的优点呢?在人生的前进路上，我们要不断努力，挑战自己，激发自己的潜力，不断地超越自己，拥抱更为光明的未来。