月经期间女性一般可以吃生蚝，但要注意适量，出现不适，建议立即就医。
生蚝富含优质蛋白、多种维生素以及矿物质，这些都是女性在月经期间所需要的营养物质。适量食用生蚝可以补充月经期所丢失的营养，增强经期的免疫力和抵抗力，有利于女性的身体健康。此外，生蚝还具有镇静安神的功效，可以改善经期烦躁、焦虑的情绪，保证睡眠的质量。
然而，生蚝属于寒性食物，性质比较寒凉。月经期间女性身体较为虚弱，过量食用生蚝可能会增加体内寒性，导致腹泻、腹痛、痛经等症状，部分人群可能还会出现月经血排出不畅的情况。
月经期间女性应注意饮食营养均衡，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，规律作息，保持心情愉悦。