狂躁症期间吃什么水果

       指导意见：
      1.水果：苹果、香蕉、梨、橘子、西瓜等水果能够补充维生素、延缓衰老，预防便秘，补充能量和糖分，提升心情。
      2.蔬菜：菠菜、芹菜、韭菜、西红柿、黄瓜等蔬菜有助于调节情绪。
      3.富含优质蛋白的食物：大豆、牛肉、鱼类等食物有助于让人脾气变得温和...
      建议平时保持充足睡眠、饮食清淡