提示:原网页已由神马搜索转码, 内容由www.120ask.com提供.

有问必答网→ 中医科→ 中医内科→ 如何区分是失眠还是熬夜?

如何区分是失眠还是熬夜?

男 | 35岁2019-10-27 14:07:341人回复来自北京市

健康咨询描述：晚上躺下睡不着觉，如何区分是失眠还是由于长期熬夜养成的习惯?

投诉

其他类似问题

医生回复区

张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

微信扫一扫，随时问医生

2023-01-04 08:58:44 我要投诉

看你描述的情况，晚上躺下不能入睡，那么如何区分是失眠还是由于长期熬夜养成的生物钟的模式，那么如果正常人在躺下入睡，至少半个小时之内要进入梦乡，如果超过半个小时之后仍然不能入睡的话，考虑应该是失眠。

疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细]是否医保：--治疗方法：药物治疗、心理治疗

相关药品