乳腺增生，小叶增生，

      你好，根据你叙述的情况及看检查报告单，重点考虑乳腺增生，不除外乳腺纤维瘤，请问症状减轻了吗？从检验报告单看，没有太大的变化，左乳外上限囊性暗区变化有可能是测量值的误差引起，纯属良性东西，不用太害怕，可以观察，但必须定期复查，建议清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，绝对禁酒。多吃粗粮，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其维生素C和维生素E，关键是保持良好心态，避免着急上火，避免情绪激动易怒，以免引起内分泌失调，加重病情，规律生活，避免熬夜，避免长时间玩儿手机，看电脑远离辐射，可逐渐好转，必要时到正规医院乳腺外科就诊。
      

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      指导意见：
      囊性回声是小囊肿，实性的是增生结节，都很小，不用手术，目前主要是乳腺增生，这不是疾病，如果有疼痛症状，可继续用中药调理，疼痛略轻，或没有症状时，不用药。平常保持良好心情，预防为主。