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人开始变瘦的顺序 人体变瘦的顺序

淡泊人生
精选回答

1、减肥的时候 身体各部分瘦下来的顺序是腹部、侧腰 、臀部上方处 、背 、大腿前侧 、大腿内侧 、小腿 、上手臂内侧 、下巴、颈部 。

2、下巴、颈部:想要瘦下巴与颈部的赘肉,一般按摩就能达到不错的功效。但是由於下巴本来就是比较不易发胖,一旦发胖後,想要快速瘦下来可得花比较多的时间。

3、上手臂内侧:在此的脂肪均为皮下脂肪,是超级难瘦的部位,如果想要瘦下来,最好的途径是训练肌肉。

4、背:背部一直很少有人会去运动,所以,背部一定要好好保养,否则背部一定会慢慢发福的。

5、臀部上方处:这是很容易累积脂肪的部位。想要瘦下来要多运动。

6、侧腰:脂肪累积於臀部上方一样容易,也是靠运动就可以瘦下来的。

7、腹部:这是一个容易瘦也容易胖的部位,所以,只要你不想要胖的话,就努力的锻练肌肉。

8、大腿前侧:想要瘦大腿千万别懒惰,只要你运动,就一定能瘦下来唷!

9、大腿内侧:从臀部到大腿等部位,只要你想动,真得能够瘦下来的。

10、小腿:脂肪都附着於肌肉中,而且都是不容易瘦下来的。最好的方法就是强化小腿肌肉。

看尽千帆2024-04-08 12:48:10

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    1、平生少年时,嬉游爱冬至。——郑胤骥《送长蘅偕计北上二首》
    2、浊酒醒来闻吉语,晴过冬至兆丰穰。——仇远《重阳见菊占冬晴上熟》
    3、闻过岘首已冬至,想到匡庐将岁除。——陆游《庚申十二月二十一日西和州健步持子布书报已取安康襄阳路将至九江矣悲喜交怀作长句二首其二》
    4、去年冬至投僧寺,今岁阳生宿店家。——刘克庄《湖南江西道中十首》
    5、冬至之日无酒钱,醒笑先生高阁眠。——沈周《至日闲居自述(成化甲辰)》
    6、艳质无由见,寒衾不可亲。——白居易《冬至夜怀湘灵》
    7、小臣曾读三王纪,冬至由来始祭天。——边贡《迎銮曲·郊祀元君百礼先》
    8、春来冰未泮,冬至雪初晴。——杨凝《雪晴》
    冬至的名言:
    1、人间没有永恒的夜晚,世界没有永恒的冬天。——艾青语录
    2、冬天已经到来,春天还会远吗?——英国雪莱《西风颂》
    3、冬日可爱,夏日可畏。——《左传》
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