16岁孩子注意力不集中怎么办
16岁孩子注意力不集中,总是上课时开小差,不能像别的孩子那样听老师讲完课,总是听一会就转移了注意力,不是干这就是干那,就是没办法集中注意力听课,这种情况家长该怎么引导孩子呢?
16岁孩子注意力不集中怎么办
16岁孩子专注力差坐不住,家长要注意开导孩子,平时不能经常训斥孩子。
可以让他参加一些有助专注能力启发智慧和开发思维的游戏训练,多陪孩子参加体育锻炼,多多运动提高统协调能力,如跳绳,投篮,踢球等。
这些运动看似简单,但要做需要大脑保持高度的专注,才能指挥好身体的各个部位,增强营养,给孩子放松心情,坚持做好以上几点,一定会有收获的。
16岁孩子注意力不集中,家长可以要求孩子在规定的时间内完成作业,有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”,这不是有效的办法,长期下去会使孩子产生依赖心理。应让孩子在规定的时间内独立完成作业。
合理安排学习的内容,研究表明,孩子学习开始的头几分钟一般注意力不够集中,过几分钟后会好起来。根据这一规律,可建议孩子先做一些较为容易的作业,待注意力相对集中后,再做较难的作业,还可以将口头作业与书面作业相互交替着做。
任何一个孩子都需要有自己的空间的,所以,建议家长可以让孩子自己有一个*的卧室或者是学习玩耍的地方,千万不要把孩子一直放在自己的卧室里。这样,孩子不会有发挥的空间,无法达到不受干扰。
对于16岁孩子注意力不集中,孩子做一件事情时,家长可以在旁边看着,但是不要参与进来。这样,孩子才有足够的时间去完成一件事情。如果孩子在做事情的时候,老是被父母打断,自然孩子,就不能集中。
孩子做一件事情的时候,可能身边会有其他的干扰物,例如玩具或者是电视,或者是美食等。这个时候,家长可以把这些可以干扰到孩子的东西全拿掉,然后让孩子集中精力去完成一件事情。
帮助一个孩子养成某一种好的习惯是很困难的事,但是,如果家长坚持的话,孩子是不会拒绝这样的习惯的养成的。所以,必须给自己一个规划,让孩子在固定的时间内完成一种固定的事情,自然就养成了习惯。
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