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女性多吃红豆有什么好处好处多多适量多吃

一帆风顺

精选回答

1、养心补血。古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。

2、健脾胃。脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。

3、消除水肿。红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。

4、祛湿清热。血液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的b族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。

5、红豆瘦小腹。虽然说没有所谓的局部瘦身食物，但是膳食纤维含量高的红豆能促进肠道垃圾排出，虽然脂肪没有真正减少，但是垃圾少了肚子自然感觉平坦一些，这也是我们追求的效果之一。

6、更低脂的优质蛋白来源。减肥的女人常常会拒绝大鱼大肉那些脂肪含量高的食物，但它们同时也是优质蛋白的重要来源，缺了优质蛋白的重要性无需多言，皮肤、头发、牙齿、骨头、器脏，哪样都少不了它。红豆的蛋白质含量高且吸收率较好，而且热量和脂肪含量低。

放肆年代已经过了2024-04-10 11:05:58

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省略号五种常见的用法及举例

一向在路上

省略号五种常见的用法及举例：
第一种：表示说话的断断续续。例如：她磕磕巴巴地说，一句话丌能流畅地表达完整。
第二种：表示列举的省略，一般在列举多项以后再用省略号，以便读者据以联想省略的内容。例如：说上面这个，什么都有，它包括稻鸡、角鸡、鹁鸪等等。
第三种：表示说话的中断：例如：由于穿长袍的丌认识戴礼帽的兄弟，所以问到这位是的时候突然中断，随即后面戴礼帽的回答。
第四种：表示余意未尽，用以引发思考。例如：“你这个人真是”后面的省略号，表示作者欲言又止，都丌知道该怎么说了，这就给读者或听众留下无限的遐想的空间了。
第五种：表示重复词语的省略，即相同的词语重复出现时用省略号代替。例如：我在几十分钟内想了很多，重复很多-次，说明我内心想的东西之多。

陀螺的作者是谁

难得用心

《陀螺》的作者是：高洪波。高洪波，男，笔名向川，诗人、散文家，1951年12月生于内蒙古。1988年毕业于北京大学中文系。1969年应征入伍，曾任陆军四十师炮团战士、排长。1971年开始发表作品。1984年加入中国作家协会。1978年转业后历任《文艺报》新闻部副主任，中国作家协会办公厅副主任，《中国作家》副主编，《诗刊》主编，中国作家协会创联部主任、书记处书记。中国作家协会第九届全国委员会委员。中国作协副主席。
高洪波，十二届全国政协委员，中国作协儿童文学委员会主任。曾任中国作协党组成员、书记处书记、中华文学基金会理事长、《诗刊》主编等职。代表作有散文集《悄悄话》、诗歌《我想》、《高洪波文集》（八卷本）及《高洪波文存》（九卷本）等，作品曾获中国出版政府奖、全国优秀儿童文学奖、“五个一”工程奖、国家图书奖等，图画书“快乐小猪波波飞系列”累计销量超百万册，版权输出到法国、韩国、越南等国家。

籴和粜是什么意思

不再唱情歌

“籴”拼音是dí，为会意字，从入从米，也就是买米的意思，引申开来是买入之意。“粜”拼音是tiào。本意为卖米，引申开来是卖出之意。“籴粜”组合在一起就是买卖粮食的意思。
例句：
1、籴：
（1）使商无得籴，农无得粜。——《商君书·垦令》
（2）你来籴米。将银子来我秤。——《陈州粜米》
（3）籴米毋使钱。——客家话常用谚语。
2、粜：
（1）贩谷粜千钟。——《史记·货殖传》
（2）使商无得籴，农无得粜。——《商君书·垦令》
（3）二月卖新丝，五月粜新谷。——唐·聂夷中《咏田家》
（4）想那粜风月的女娘，似饥狼饿狼。——《雍熙乐府》

古来征战几人回表达了怎样的思想感情

要想成功必须强大

古来征战几人回表达了作者豁达、豪爽，大丈夫当率性而为，视死如归的思想情感。这句话出自唐代诗人王翰的《凉州词》：“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。”
译文：酒筵上甘醇的葡萄美酒盛满在夜光杯之中，正要畅饮时，马上琵琶也声声响起，仿佛催人出征。如果醉卧在沙场上，也请你不要笑话，古来出外打仗的能有几人返回家乡？
赏析：古诗描写边塞将士们很难得的一次欢聚的酒宴，表现出激昂兴奋的情绪、开怀痛饮一醉方休的场面，是边地荒凉的环境、紧张动荡的征戍生活的写照，具有浓郁的边地色彩和军营生活的风味。

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