孩子有情绪的时候家长如何做
负面情绪不仅会影响孩子的身心健康发展,严重的还会影响家庭氛围和亲子关系。所以为了让孩子可以在良好的环境中健康成长,家长一定要采取适当的方法,帮助孩子调节不良情绪。
孩子有情绪的时候家长如何做
1、理解孩子的情绪。孩子生气可不是无缘无故的,随意地讨好孩子,不仅不会让孩子开心,还会适得其反,因此哄孩子的第一步就是要理解孩子的心情,并了解孩子生气的原因,从情感上和孩子产生共鸣,其实就成功了一半。
2、投其所好。孩子的生气来得快去得也快,当遇到孩子生气的时候,如果原因不是特别复杂,就可以给孩子买一些简单的小礼物,比如说糖果啊小玩偶什么的,但注意不能惯着孩子,否则以后孩子就学会不会满足啦。
3、帮助孩子认知情绪。管理情绪的第一步,就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。我们要在日常中教会孩子认识各种情绪:激动、失望、自豪、孤独、期待等,不断丰富孩子的情绪词汇库。我们经常会有意识地跟孩子共情,其实,共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。
需要提醒的是,有时当孩子很生气时,他会对这种情绪识别也很反感,完全不听。我们可以先让他自己冷静下来,等孩子平静后,再回过头来跟他聊聊刚才的感受。只有孩子识别出的情绪越多,他才能清晰地表达出来,而准确地表达自己的情绪,是处理情绪的开端。能表达,他才能沟通,才能想办法。有时,只需表达出来,情绪就解决了。
4、帮孩子学习处理消极情绪的办法。宣泄消极情绪的办法有很多,我们要帮助孩子去选择适合自己的正确的宣泄方式:比如打沙发、打枕头、撕纸;倾诉法:找人聊天、随意画画;镇静法:数数、深呼吸;转移法:看景色、听歌、运动等。
导致孩子产生消极情绪的原因有哪些
过多约束。由于孩子天生好动调皮,他们喜欢探索这个未知的世界,父母喜欢过多干涉子女的行为,严于管教,势必会引起抵触情绪,产生不满,结果是更加调皮捣蛋。因此,只要是有安全保障,不需要太多限制。
教育不一致。有些父母与学校老师的教育方式往往存在很大偏差,子女会在心理产生对比,不能接受父母的教育,使得他们无法形成正确的价值观。
再次,缺乏鼓励。每个孩子都会有自尊心,他们需要父母的尊重和关爱。但是有些父母从来只是多加指责,极少鼓励,这很容易打击他们,产生自卑心理。
家长常犯的错误情绪处理方式
斥责、打骂。孩子很小的时候,其实通常通过哭闹的方式来表达自己的愿望。第一次当家长的我们会不懂,我们采取的方式就是斥责、打骂孩子。
家长很少去分析孩子情绪表达的背后是什么,当家长一旦采取斥责或者打骂的方式,孩子内心深处会认为自己情绪的产生是不正确的,孩子会压迫自己的情绪,对心理的健康成长产生很大的阻碍。斥责、打骂,带来的不会是孩子真正的转变,而是孩子内心的封闭。
冷处理。当孩子试图向父母传达自己的情绪,比如自己害怕、嫉妒等心理,家长会采取冷处理,也就是无视或者随便简单的说一句:这样的情绪不好,要改。
这样简单的一句话,会让孩子很茫然,因为孩子不知道怎么改,正确的方式应该是什么。一些孩子会去向其他人寻求帮助或者网上搜索相关信息,孩子的三观就会容易受其他人或者网上不良信息的影响。
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