12岁孩子玩手机上瘾怎么办

孩子玩手机上瘾的原因是多方面的，首当其冲的是孩子在学业上遭遇了失败。而家长针对这种问题，不仅要及时的理解孩子的感受与痛苦，更要想方设法帮助孩子解决学业上遇到的难题。那么，12岁孩子玩手机上瘾怎么办？

12岁孩子玩手机上瘾怎么办

1、通过兴趣引导孩子

孩子喜欢玩手机，是因为手机里的世界对他的吸引力比现实世界的大，因此要引导孩子回归现实世界就是要引起他的兴趣。根据孩子的年龄阶段不同，引导的方式也不同。家长要在平时多观察孩子，找到孩子的喜好和兴趣来吸引孩子的注意，同时也可以多带孩子出门，让孩子多参加点活动，陪孩子做感兴趣的事。

2、改善孩子的认知

家长要向孩子讲述手机的危害，让他理解家长的用心良苦。给孩子做思想工作，让孩子认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。而这个时期的孩子都有着一定的独立意识，家长在与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。

3、给孩子做出规定

家长应该抛弃幻想，不要想着让孩子一下子就戒掉手机，而是要与孩子协商使用手机的时间。家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，再允许孩子适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，同时双方要遵守规则，如果不遵守规则要给出相应的处罚，比如罚孩子承担一定的家务劳动。

孩子沉迷手机的原因

1、孩子好奇心强

孩子本身就有好奇心，尤其是一些科技产品更为吸引孩子，因为他们对科技产品的使用充满了好奇，而接触手机以后，发现还可以玩到很多有趣的游戏，所以一旦投入其中就变得不能自拔。

2、受到家庭影响

家庭内部的冲突越是频发、越是激烈、越是无法解决，对孩子的心理健康的负面影响就越大。当家长发生冲突的内容与孩子有关时，孩子的心理痛苦会更深，也就更有可能把长时间玩游戏作为应对痛苦的解决方案。如果孩子对游戏越是沉迷，说明他在家庭中缺失的东西越多。

3、孩子缺少成就感

游戏的设计目的就是为了给人成就感，通过给用户不断的成就感和刺激，才能持续的让用户留存。而孩子往往就是因为在现实中无法体验到成就感，所以才被虚拟世界的游戏深深吸引。所以家长要注意不要给孩子太大的目标和过高的期望，孩子很难盯着一个很远的目标来约束当下的行为。

12岁孩子玩手机上瘾怎么办，家长还需要看到，沉迷于电子产品，实质上还是由于孩子的深层心理需求没有得到满足。尤其是当孩子在家庭，或是学业上无法获得满足的时候，孩子的逃避倾向就会越发明显。家长还需要及时发现问题，并帮助孩子有针对性的调整和改变。