腰椎间盘突出压迫神经根怎么办

原料：秋葵8枚、鸡胸脯肉200克、橄榄油适量、盐适量、大蒜适量、白糖适量、胡椒粉适量、生抽适量。做法：1、准备好所以食材，腌好鸡胸脯肉、秋葵、大蒜。2、烧开水，加入少许盐将秋葵煮片刻取出。3、秋葵用凉水浸泡片刻，将秋葵去头去尾切粒，大蒜剁碎。4、烧热锅倒入适量的橄榄油，放入大蒜，爆出香味。5、倒入腌好的鸡肉，大火翻...