维生素a功效
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自信2024-05-27 10:43:12
维生素A是一种脂溶性维生素,维生素A又分为维生素A1和a2,通常说的维生素A,一般指a1。维生素A作为视网膜感光物质的合成材料,能够维持正常的一个视觉功能。它具有促进生长,维持上皮细胞组织的作用,维持皮肤,粘膜,角膜正常功能的作用。参与体内许多氧化过程,尤其是对于不饱和脂肪酸的氧化有很强的作用。所以当维生素A缺乏时,可能会出现生长停止,骨骼会生长不良,并且影响生殖功能,皮肤出现干燥,角化,出现干燥性眼炎,甚至是夜盲症。在很多绿色植物,黄色植物中都含有维生素A,还有鱼肝油也含有丰富的维生素A,所以一旦出现缺乏,我们要及时的补充维生素A。
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