总胆固醇高甘油三酯高应该怎么办

概述

总胆固醇升高和甘油三脂升高，是我们体检中比较常见的一种项目，造成总胆固醇和甘油三脂升高的原因比较多，最常见的原因就是很多人在生活当中，喜欢吃一些富含油脂的食物，这样就容易导致我们血脂升高，血脂升高的程度和每个人的体质有关，如果我们发现血脂升高之后，一定要尽快的治疗，要从饮食上进行治疗，只有及时干预，我们的病情才不会加重，才不会出现高血脂的后遗症。

步骤/方法：

1、 高血脂和高胆固醇主要是我们饮食当中食用了富含油脂的食物造成的，患者就需要从饮食上进行管控，注意分配三餐的总量，不能吃太多富含油脂、以及高热量的食物。坚持每餐都配有蔬菜，这样的话对于降血脂，调理胃肠都有帮助。

2、 常见的油脂高的食物，有动物内脏，脂肪，肥肉如果长期摄入这类食物过多，就有可能造成血脂偏高，如果查出血脂偏高，应该定期去医院做随访，定期复查血脂，如果血脂升高比较严重，还需要服用药物来进行治疗。

3、 在服用药物治疗期间，更需要注意我们的饮食情况，因为有时候饮食的不规律，也会导致疾病的复发，而且还应该坚持有氧锻炼，多坚持跑步，打羽毛球等活动，都有助于血脂的降低。

注意事项：

查出了血脂升高以后，一定要注意饮食，然后在生活中要坚持锻炼，如果血脂升高比较严重，还需要服用药物来进行治疗，在服药期间要遵医嘱，定时定量服用药物，不要私自停药。

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  最近公司体检，结果是总胆固醇
  病情分析：总胆固醇及甘油三酯都是测血脂的指标，这些指标的升高说明血脂偏高，转氨酶指标是测肝功能的。指导意见：血脂升高及肝功能异常，建议平时戒酒，饮食要清淡，避免
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  问题描述:血液检测结果:甘油三酯高2
  病情分析：你好，根据你的检查结果分析，你的胆固醇是正常的，甘油三酯是偏高的。指导意见：建议你不要担心，你的结果不是太高，只要平时注意饮食清淡，少吃油腻食物，多运
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  我在4月份查体查出总胆固醇7
  你好，你的检查结果考虑高胆固醇血症这种情况应该吃他汀类药物，而且还要加上健康的生活方式，比如适当的运动饮食上可以多吃清淡，饮食递延地址饮食，这都是所以所要求的是
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  甘油三酯高4.86血压110到140还有中度酒精肝
  病情分析：您好，药物倒还是其次，最主要的是戒酒，控制饮食，加强锻炼指导意见：严格控制饮食，少吃油腻的食物，不要吃的太饱，少喝酒，加强运动，可以吃点降压药(如氨氯
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  查血体检:总胆固醇5
  病情分析：根据血脂检查结果看甘油三酯高的多，建议口服他汀类和非诺贝特调血脂，控制饮食，少吃油腻食物，多运动锻炼，改善不良生活方式戒烟限酒，若是肥胖控制体重减肥。