胃灼热还有下坠的感觉可能是不良饮食习惯、精神压力过大、胃炎、胃食管反流病、焦虑症等原因导致的，建议去医院的消化内科进行相关的身体检查，可以明确具体病因，然后采取合适的措施治疗。
1、不良饮食习惯：如果在平时的生活中经常吃刺激性过强的食物，比如红油火锅或者是烧烤，可能会对胃黏膜造成刺激和损伤，从而出现胃灼热以及下坠的感觉。需要纠正不良的饮食习惯，可以吃一些易消化的食物，比如小米粥或者是鸡蛋羹。
2、精神压力过大：如果精神压力过大，可能会导致肠道蠕动的速度变得缓慢，也会刺激胃酸分泌增多，从而出现胃灼热和下坠感，伴随食欲不振。平时需要经常听舒缓的音乐，也可以经常去户外做运动锻炼，可以帮助放松身心。
3、胃炎：可能是不良的饮食习惯以及幽门螺杆菌感染导致的，会使胃黏膜受到损伤，产生胃灼热、嗳气和胃痛等表现，还有可能会伴随下坠感。需要听从医生建议使用复方硫酸钡片或胶体果胶铋胶囊等药物治疗，具有保护黏膜的作用。
4、胃食管反流病：可能是抗反流结构和功能受损导致的，胃内容物反流到食管的部位之后，可能会出现灼热和咳嗽的现象，伴随下坠感。需要遵从医生指导使用泮托拉唑钠肠溶片或雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗，能够抑制胃酸分泌。
5、焦虑症：可能是社会心理因素导致的，容易出现焦虑紧张、不安、手脚心发热等表现，也有可能会出现胃部不适的表现，影响正常食欲。需要按照医生指示使用盐酸曲唑酮片或盐酸帕罗西汀片等药物治疗，能够起到抗焦虑的作用。
治疗的过程中需要调整饮食结构，可以通过少吃多餐的方式补充营养，尽量不要暴饮暴食，以免影响身体恢复。