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白内障
白内障宜吃饮食必看白内障忌吃饮食必看
1:多吃含类叶红素的食物,如胡萝卜、菠菜、辣椒。 2:多吃含维生素C丰富的食物,如番茄、大白菜、洋葱等。 3:多吃含硒丰富的食物,如虾皮,坚果等。 4:多饮茶水,主要是绿茶。 5:多吃含锌多的食物,如菠萝、粗粮、茄子等。
宜吃理由

含有丰富的胡萝卜素,对眼疾都有一定好处。

食用建议

生吃,熟吃都不会破坏其营养成分。

1:不吃辛辣刺激的食物,如葱、蒜、辣椒等。 2:不吃油炸的食物。 3:不喝酒。 4:不吃油腻的食物,如肥肉。
忌吃理由

容易出现高血脂导致动脉硬化加重病情。

其他建议

不建议吃。

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