睡觉中感觉溺水

       病情分析：
      您能有些睡眠障碍·· ··但并不是很严重···
      指导意见：
      ···我还是建议 您能去医院 做一下 神经系统的检查···这样对您是很有帮助的 早发现 早治疗哦···
      平时注意睡眠 晚上喝杯热牛奶··或者喝点桂圆莲子粥··这都是有助于睡眠的··· 有条件的话 去做做推拿 放松一下··· 分散一下注意力··· 千万不能紧张··· 一旦感觉自己紧张了 就去做点别的事情
      建议先不进行药物治疗···要是精神调节不好···就去疗养院进行药物治疗和观察吧
      希望您满意我的回答 谢谢
      

       病情分析：
       您这是异常睡眠行为,就是梦魇（我们叫睡眠焦虑障碍）,出现这种情况一般是因为白天有过恐惧事件发生,或是由于压力大长期处于焦虑状态.还有一些情况可以引起,发热,戒烟酒等.
      指导意见：
       您可根据我以上的分析,自己看一下是不是过分焦虑了,原因是什么.生活上的事情解决了,心里才能轻松,梦境中也不必焦虑.