失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。

　　失眠的症状一般有以下四种：

　　1、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　3、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦,一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

　　4、入睡困难：辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　长期以往的失眠会给人来极大的危害，会使人的机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱;记忆力减退，头痛，影响工作、学习和生活;会使人焦虑、烦躁等等。

　　那么失眠有哪些治疗方法呢?

　　目前国内有很多种治疗失眠的方法，如：放松疗法、负离子疗法、足浴疗法、和食补疗法。但大多并未能起到非常好的效果。

　　总体来说，想要治疗失眠，首先要从自身心理治疗，在平时的工作和生活中积攒的压力要学会放松，适当解压，并且经常锻炼，调整好自己的作息时间等等。在调整自身的同时须服用敖东安神补脑液来治疗，会起到非常好的效果。