吃什么可以补钙补肾？

       根据你的情况考虑有肾虚的情况，可以服用六味地黄丸知柏地黄丸等药物进行治疗，多进食黑豆，芝麻海带等补肾食物，虾皮，鸡蛋豆类含有钙剂比较多。建议以高蛋白高维生素高营养食物为主，避免剧烈运动情绪激动，避免频繁进行性生活，注意休息劳逸结合。