荷叶普洱茶一般建议3~5天喝一次比较好，具体还要根据自身的情况判断，一般不建议天天喝或者过量喝。如果出现不适，建议及时就医。
荷叶普洱茶通常是干荷叶冲泡制成的，干荷叶是常见的中药材，有除烦渴、清暑化湿、消食化痰等功效。适量喝荷叶普洱茶，能够用于改善暑热烦渴或者暑湿泄泻，也可以用于缓解脾虚泄泻、便血崩漏虚等情况。
荷叶茶的药性偏寒，体质比较强的人群，可以3天喝一次，若是体质比较虚弱或者存在胃肠道不适的人群，可以选择5天喝一次，具体间隔的时间根据自身情况判断，不能一概而论。
荷叶普洱茶可能会导致胃黏膜受到刺激，容易出现恶心、呕吐、腹痛或者腹泻等不良症状，所以不能天天喝。如果正在服用其他中药材，一定要咨询医生，避免药效之间发生相互作用，会对身体健康造成影响。喝荷叶普洱茶的时候不能喝酒，还要禁止吃辣椒或者生姜等刺激性的食物，以免导致降低药效。