怀孕即妊娠，妊娠女性通常能吃草莓，但要注意适量。期间还应时刻关注自身变化，出现不适，及时咨询医生，在医生指导下合理改善。
草莓含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力。其所含的叶酸对胎儿神经系统发育至关重要。草莓中的抗氧化物质有助于减轻妊娠期不适。草莓还含有丰富的膳食纤维，有助于预防妊娠女性便秘。
但是，草莓糖分含量较高，过多摄入可能导致血糖波动，不利于妊娠女性及胎儿健康。过量摄入膳食纤维可能导致胃肠道不适，出现胃痛、腹泻等症状。
妊娠女性在食用草莓时应注意选择新鲜、成熟的草莓，并彻底清洗以去除农药残留。日常应注重饮食调整，保持营养均衡，避免吃高脂肪和高糖的食物。进行适当的运动，以增强个人体质。定期进行产检，保持良好的心态，有助于妊娠期健康。