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腹式呼吸有什么误区

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腹式呼吸不等于用腹部呼吸,呼吸主要是依靠呼吸器官—肺部来完成的,而不是腹部,当气体进入肺部后,胸腔的容积、形状增大,随着吸气的持续进行,继续增大的压强通过膈肌下沉转嫁一部分到腹腔,但是因为没有通道,气体并不会进入腹腔,随着呼气,膈肌上升,压强减少,腹部形状还原,要注意呼吸只是改变的腹腔形状,并没有使腹腔空间增大或缩小。

午阳2024-06-27 16:15:18

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    2、桦烛:拼音:huà zhú,用桦木皮卷成的烛。
    3、黑桦:别名臭桦、棘皮桦,为桦木科桦木属乔木,在我区分布广泛,每年种子产量很大。
    4、桦烟:桦烛之烟。
    5、桦巾:用桦树皮制的头巾。
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