青少年怎样加强营养

除魔天地间

精选回答

1、护眼营养素，维生素A、含β-胡萝卜素的食物孩子的视力发育也要懂得给孩子的双眼补充营养。

２、补血营养素，铁、维生素C伴随着第二性征的发育，女性青少年月经期到来后会丢失大量的铁。另外，生长发育期的青少年，由于生长迅速，血容量增加，对铁的需要量明显增加。而且缺铁容易降低学习能力和机体免疫力，因此家长需要特别关注孩子的补铁需求。

３、长高营养素，钙、维生素D青春前期及青春期是人一生又一生长突增高峰期，为了满足骨骼迅速生长发育的需要，以及促进成年时峰值骨量的形成，青春期男女要多补充含钙丰富的食物。

４、益智营养素，锌青少年可以多吃富含锌的动物内脏、瘦肉、谷类胚芽等食物，有助于脑及神经系统的发育。

争春未肯降2024-06-25 18:05:10

精选推荐更多>

钩住还是勾住?

戒浮戒躁

“勾住”往往是指人用心、用思想去勾引；“钩住”只指的是用铁钩去钩住东西。

“勾住”造句：

1、瞧，那边的一块巨石真像一只小狗卧在高高的山峰上。它两只前爪勾住山崖，抬头望着那远远的月亮，好像要随时腾空而起吃掉月亮。

2、秋天的雨，藏着非常好闻的气味。梨香香的，菠萝甜甜的，还有苹果、橘子，好多好多香甜的气味，都躲在小雨滴里呢！小朋友的脚，常被那香味勾住。

3、月光似一曲怅怅的长曲，勾起人心的思乡之前，各种寂寥的情怀，月下如勾，勾住人回忆万千，似甜似苦，万种滋味藏在了心间，离离落落，苍苍桑桑。

“钩住”造句：

1、这句话就像钩子似的钩住了大家的心弦，算是说到了大家的心坎上了。

2、有个船夫弄来根竿子，钩住他的裤子，把他捞上岸，半死不活地拖到码头上他老子跟前。

3、由于拉簧的弹性和鱼杆本身弹性的缓冲作用，钩住的鱼不易逃脱。

4、接下来的一里路，到处都有刺人的荆条，刺果和棘木钩住我们的衣服。
地震怎么形成的

北海以南春未眠

地震的形成：当地球内部在运动中积累到能量对地壳产生的巨大压力超过岩层所能承受的限度时。岩层便会突然发生断裂或错位，使累积的能量急剧地释放出来，并以地震波的形式向四面八方传播。

地震（英文：earthquake），又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地震的主要原因。

地球的平均半径为6370公里左右，地壳厚度为35公里左右，大多数破坏性地震就发生在地壳内。但地震不仅发生在地壳之中，也会发生在软流层当中。据地震部门测定，深源地震一般发生在地下300-700公里处。到目前为止，已知的最深的震源是720公里。从这一点来看，传统的板块挤压地层断裂学说并不能合理解释深源地震，因为720公里深处并不存在固态物质。
术业有专攻闻道有先后出自哪里

最美的痕迹叫做回忆

“闻道有先后，术业有专攻”出自唐韩愈《师说》。

意思是指所知道的道理有先有后，技能学术各有研究方向。

《师说》是唐代文学家韩愈创作的一篇议论文。文章阐说从师求学的道理，讽刺耻于相师的世态，教育了青年，起到转变风气的作用。文中列举正反面的事例层层对比，反复论证，论述了从师表学习的必要性和原则，批判了当时社会上“耻学于师”的陋习，表现出非凡的勇气和斗争精神，也表现出作者不顾世俗独抒己见的精神。全文篇幅虽不长，但涵义深广，论点鲜明，结构严谨，说理透彻，富有较强的说服力和感染力。

韩愈（768年－824年12月25日），字退之，河南河阳（今河南省孟州市）人，自称“郡望昌黎”，世称“韩昌黎”、“昌黎先生”。唐代中期官员，文学家、思想家、哲学家。

贞元八年（792年），韩愈登进士第，两任节度推官，累官监察御史。后因论事而被贬阳山，历都官员外郎、史馆修撰、中书舍人等职。元和十二年（817年），出任宰相裴度的行军司马，参与讨平“淮西之乱”。其后又因谏迎佛骨一事被贬至潮州。晚年官至吏部侍郎，人称“韩吏部”。长庆四年（824年），韩愈病逝，年五十七，追赠礼部尚书，谥号“文”，故称“韩文公”。元丰元年（1078年），追封昌黎伯，并从祀孔庙。

韩愈是唐代古文运动的倡导者，被后人尊为“唐宋八大家”之首，与柳宗元并称“韩柳”，有“文章巨公”和“百代文宗”之名。后人将其与柳宗元、欧阳修和苏轼合称“千古文章四大家”。他提出的“文道合一”、“气盛言宜”、“务去陈言”、“文从字顺”等散文的写作理论，对后人很有指导意义。有《韩昌黎集》传世。
没有高中毕业证可以报名参加高考吗

网上近邻

没有高中毕业证可以报名参加高考，因为高考报名不需要高中毕业证。高考考生分为两类：一是高中毕业生，包括再读生，二是社会青年。按照国家有关规定，没有高中毕业证的社会青年，可以以社会考生的身份报名参加高考，并且能够被大学录取，只是有些院校（如军事、警察类）要求考生必须是应届高中毕业生。

高中毕业证在升学、出国留学和找工作时可以作为证明文件。

1、在考大学、出国留学时需要高中毕业证。

2、如果没有更高的学历的话，找工作时就需要高中毕业证作为学历证明。

3、除此之外，高中毕业证就基本上没有作用了。

4、如果不准备考大学的话那是比较重要的，因为它代表了持有者的最高学历，现在找工作的时候初中毕业的与高中毕业的待遇不一样。另外有高中毕业证还可以参军。

5、如果能够考上大学，能够顺利拿到大学毕业证，那时候高中毕业证就没有作用了。

常见热点问答

热点搜索

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200

私有云怎么搭建酸奶复原乳是什么意思刚怀孕子宫厚度是多少算正常柴犬四个月耳朵大会变吗初中每门科目满分是多少分对讲机总是串台怎么办成语一什么方什么木耳颜色越黑越好吗什么是工程实验室万用板是什么东西怎么用古代足下是称呼什么心比天高命比纸薄的意思如何查看微信定位自己如何改变电动机转速把它变慢辅路逆行怎么处罚孔雀鱼多久下一次小鱼风萧萧是什么意思冬天蛋糕不放冰箱可以吗净水器能过滤哪些有害物质汉朝和罗马谁的冶金水平更好花生牛奶做法图解双一流大学是什么意思压缩照片怎么连续看新生的小狗如何避免夭折放出来的屁能燃烧吗关于爱情异地恋的说说剥好的生蚝肉怎么清洗乒乓球中的滑步是怎样的花木兰的形象浴缸泡澡前一定要先淋浴吗静成语有哪些成语宋代以前的中国人抽烟吗怎么安装上古卷轴5的mod 水环式真空泵的工作原理教师如何提高业务水平地球的蓝色和白色纱衣分别指什么描写台下观众热烈的词语速腾排气管咕噜咕噜响怎么解决重阳节祝福语发朋友圈说说国家专利局专利如何缴费纹身贴一般在什么店有卖非户籍人口是指的什么孤城闭张贵妃结局为什么狗狗刚生出来就没有尾巴什么东西燃烧可以释放氧气 panamera电动机功率多大电饭锅怎么煮鱼什么是高锰钢新东方朝阳劲松校区详细地址电话设置黑名单对方会怎样为什么探探之前聊天的人找不到了独步逍遥小师妹第几章出现七彩鱼和孔雀鱼可以混养吗圆灶釜内胆什么意思学生升学祝福语暖心菜姜学名叫什么国家电网缴费记录怎么查南乡在哪里如何把康乃馨鲜花做成干花加里奥主啥副啥如何设置电脑启动CD优先黑豆莲藕猪脚煲汤怎样康师傅杯面的危害叼羊是哪个民族的娱乐项目水拌饭吃好吗为什么全民k歌系统消息不能接收怎么办核显独显能组双屏吗蓝色大海的传说在哪里看如何制取硝酸水田养殖田螺亩产多少选购玻璃的注意事项有哪些田成仁在金婚里演谁乌鸡炖什么补气血关于尼康的点测联动高手来芹菜汁可以和酸奶一起混着喝吗怎样弄开坚果壳带武字的成语面包店是怎么处理当天剩余面包的刑事诉讼法中回避由谁决定贵州省开阳县可以漂流吗 5月不掉床是什么原因奶心是什么什么是切变线欠钱不还如何起诉喝红酒和喝白酒有什么区别联通如何退订流量包月一年级孩子学围棋有用吗耳麦与电脑怎样连接宽带是怎么安装的描写欢乐喜庆场面的词语剑与远征求知穹顶怎么点陕西科技大学是几本桂林漓江发源地在什么地方鱿鱼和豆浆能一起食用吗大学下午没课做什么满月宝宝增长多少正常提手旁察什么字甲鱼和乌龟有什么区别吊顶灯选购指南有哪些镁会和冷水反应吗骆驼祥子第十三章内容简介车险保什么车保险一般保哪些关于国学的书籍买车了发朋友圈说说有关圣诞节经典祝福短信关于拔河比赛的四字词语螃蟹最怕什么黄油有盐和无盐的区别是什么海尔电视从哪清理内存中考三模决定什么为什么美国能普及大学怎么看吃鸡的所有衣服未经本人同意私自录音违法吗如何辨别花生油真假荣耀9X系列拍照怎么样什么叫压力易感性格无力偿还债务怎么办水果蔬菜干怎么做凳子高度标准是多少老鼠屎捏开后是什么样昙花是什么科的植物钓鱼如何看浮标拉鱼秦时明月丽人心丽姬被嬴政刺是哪一集工厂不交社保怎么补偿盒装牛奶冻成冰了以后怎么办小米充电宝第一次使用有什么禁忌父亲被拘留过对孩子政审有影响吗事业单位其他支出包括哪几项描写厦门环岛路风景的好段醉驾不起诉标准是什么搜索引擎的作用氮气的电子式吃苕粉会胖吗锂电池并联容量会自动平衡吗 010是哪里的区号企业中最常见的流动负债是什么蚂蚁借呗忘记还款一天的后果使命召唤手游怎么开麦河北的高考总分是多少黑色家具搭配什么颜色强漆充话费充到别人的手机里怎么办氧化物有哪些河图是指开机硬盘总是自检是为什么 2020安徽中考时间挪用资金罪判多少年奶茶撒白衣服上了怎么办如何推进经济结构战略性调整二三尾数有看头是什么生肖慈禧为什么一开始不废掉光绪帝拥抱女生的技巧过年蒸团粉糕的做法物理中g代表什么侧面积公式有几个微信支付电子发票在哪里找到黄骅市有海滩吗秦孝公时期齐国国君是谁策划部有什么岗位苹果有线耳机怎么用 DSC曲线怎么看放热吸热怎样发玉米面馍馍时钟怎么认怎么用废纸箱DIY简易书架 38妇女节祝福词唐人街探案3什么时候上映2 什么是六个文明三衢道中是一首什么诗羊前羊后是什么生肖电机专业全名是什么微信怎么用@回复对方九代半雅阁是国几的吃面条不嚼直接吞对身体有坏出吗平凉到沙坡头多少公里水中混油如何去除推荐女主玄幻小说完本如何查看华为荣耀手机固件版本三纲五常和三从四德分别是什么软性呼啦圈怎么才能转起来啊南非人吃什么盐竹笋怎么做的 dr股票送股什么时候到账刷宝怎么绑定微信榴莲里面有水是为什么眉山东坡区哪个驾校好硫酸盐酸硝酸哪个酸性强天目湖旅游景点的特色用我一生换红颜一笑什么意思心胸开阔的名言孩子一年级入学考试考什么吃火锅什么是锅底农耕文明是什么湖南安化特产有哪些 11对战平台有什么游戏月球和地球哪个质量大为什么一提到苏北就先找到盐城带每和下的成语豹子的速度是多少 2021简短圣诞祝福语句子是不是像素越高分辨率越大橘红能直接含着吃吗

作文大全