情绪过度紧张往往会影响考试水平的正常发挥，为此小军临考前通过适当的听听自己喜欢的音乐

题目内容：

情绪过度紧张往往会影响考试水平的正常发挥，为此小军临考前通过适当的听听自己喜欢的音乐来放松自己。这种调节情绪的做法属于A、合理宣泄

B、理智控制

C、理性升华

D、转移注意力

最佳答案：

D

答案解析：

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考点核心：

情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点：人教版：情绪具有多样性和复杂性。陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。