视神经炎该如何预防呢

概述

视神经炎是由于视神经发炎而导致视力障碍的一种眼科疾病。患了视神经炎的患者一般会在很短的时间内（几个小时）眼睛会几乎看不到东西，但是做一个视网膜点图又显示正常的哦。所以视神经炎有必要做好一定的预防。

步骤/方法：

1、 首先对于饮食方面，要尽量少吃含糖类的甜食。主要原因就是糖分在身体被吸收的时候，要用掉身体上很多的维生素B1，正是维生素B1的缺少就会很大几率导致视神经炎的产生哦。

2、 上面说到少吃甜食是为了减少维生素B1的流失，但是维生素B1不会平白无奇的产生。所以应该多吃含维生素B1的食物哦，例如鸡蛋啦，动物的肝脏鸡肾猪肾之类的还有牛奶都很好哦。

3、 对于平常的用眼不当也会导致视神经炎的哦。青少年不应该长时间对着电脑和电视机，应该一段时间就让眼睛做适量的休息哦。

注意事项：

视神经炎多发于青少年的用眼不当，所以青少年们一定要特别注意保养好自己的眼睛哦。

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