西兰花维生素含量高吗

      西兰花的维生素含量是非常高的，而且是非常丰富的，所以适当的去吃西兰花，对于身体的微量元素等方面的摄入都会有一定的好处，而且西兰花的热量非常低，是有助于减肥等使用的，适当的吃西兰花，可以维持每天所必需的微量元素。