多做提肛运动对身体有哪些好处

       提肛运动的话，顾名思义是经常性的运动，肛门周围的肌肉也就是提肛肌，这个的话对肛门有很有好处的，可以起到一个收缩肛门，锻炼肛门的作用，可以控制排便或者说是积极的预防痔疮，肛裂，肛瘘或者肛窦炎等肛肠外科常见的疾病都是很有帮助的。结合温水坐浴或者生活方式的调理会更好一些。