饮食指南
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合理运动的前提下，能够有效达到健康减肥目的。但是如果人们没有进行合理的运动，反而出现过量运动、不适宜的时间进行运动，这些情况都很容易对身体健康造成一定的伤害。因此，...2018-09-27 01:34
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在我们的生活中，其实有很多种减肥方式，想要减肥的人一定要注意选择一款比较健康的减肥方式，这样才不会给自己的身体造成一定的伤害。粗粮减肥其实是非常好的，对我们的身体是...2018-09-27 18:20
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莲子清心养肺功效其实非常好，大多数人都会用莲子煮粥。莲子粥其实不仅能够抵抗癌症，另外也能滋补身体，降低血压，老少皆宜。而对于职场人士而言，经常喝一些莲子粥，也能够让...2018-09-27 05:56
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皮肤粗糙有疙瘩一直是困扰人们的一大问题，毕竟每个人都想要光滑细腻的皮肤。可是为什么有的人皮肤特别光滑细腻有些人的皮肤就暗黄粗糙呢，其实这跟我们的饮食习惯有很大的关系...2018-09-26 10:08
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普洱姜茶是生活中常见的一种茶，这种茶对我们的身体其实是有很大帮助的。在平时生活中，如果自己身体经常感觉到寒冷，不舒服的话其实可以尝试一下喝普洱姜茶，帮助自己的身体缓...2018-09-25 10:23
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现在生活中的很多人们都是在办公室上班，每天基本上都是坐在座位上工作，很少会活动自己的身体，长期久坐的话，不仅对自己的腰部，颈椎不好，更是会导致患上痔疮这种疾病，对于...2018-09-21 04:16
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现在人们的生活工作压力都比较大，尤其是一些女性，年纪轻轻脸上出现了很多黄褐斑，气血于滞，这个时候我们完全可以吃一些活血化瘀去斑的食物，比如说我们可以喝一些当归红枣煲...2018-09-21 01:25
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清蒸大黄鱼是很多人都喜欢吃的一道菜品，除了味道特别鲜嫩可口之外最主要是蕴含非常多的营养物质。无论成年人还是小孩如果平时能够经常吃清蒸大黄鱼，都可以有效增强体质并提高...2018-09-12 11:37
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妊娠高血压的界定范围也是和一般高血压一样，怀孕期间收缩压高于140，舒张压高于90，妊娠期高血压对孕妇的危害很大，主要包括了眼底病变，心脏的病变， 肝肾的病变，血液...2018-09-12 02:25
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绿藻大多数生长于淡水，海水中也有少量种类存在。其形态有单细胞、团状、叶片状等，经常附着在木头、岩石或漂浮于水面。绿藻不仅为水生动物的提供主要食物和氧气...2018-09-11 02:28
养生专题
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国庆节长假已至，此时国庆节养生一定要注意一个“...
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随着科技和经济的发展，现在人们的生活压力也变得...
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茶原为中国南方的嘉木，茶叶作为一种著名的保健饮...
