怎样有一个健康的生活习惯

      习惯是需要培养的，健康的生活习惯要从几个方面来培养，首先要注意合理饮食，养成按时吃早饭的习惯，注意营养均衡，其次要按时休息，不能熬夜，第三还要注意多锻炼身体，进行户外活动。